【脆柿子怎麼吃】脆柿子的皮能吃嗎_脆柿子的功效與作用_脆柿子不能和

人有千面，柿分兩種。除了常見的軟柿子，市面上還有一種柿子，叫脆柿子。其爽脆似蘋果、色澤鮮艷、個大皮薄、肉厚無核、味甜可口，比之軟柿子，有過之而無不及。那麼，這種脆柿子怎麼吃？實際上，除了脫澀後直接生吃外，脆柿子還能製作成各路美味甜品，下面具體來瞭解下。

脆柿子怎麼吃

脆柿子，觸感硬梆，口感甜脆。和以往吃的軟柿子不一樣，脆柿子吃起來口感似蘋果，甜脆爽口。可能很多人還不知道脆柿子怎麼吃，接下來媽網百科為您介紹脆柿子的吃法。

吃法一：脫澀後直接生吃

脆柿子必須在採摘後先經人工脫澀後方可供食用，引起澀柿澀味的物質基礎是鞣酸（又稱單寧酸）。脫澀方法很多，如長期放置，就如北方的凍柿子；與可以產生乙烯的成熟水果一同放置也可脫澀，但此時的柿子都是軟柿子，這也是軟柿子好吃的原因，因為它不澀。這種柿子要想吃脆的就要“醂”，成品就是醂柿子。方法一般是用40~50℃的溫水浸泡24小時，時間可根據情況調整，以口感甜脆為準。醂柿子口感甜脆，營養價值很高，是北方人民在長期的實踐中創造的，這樣可以把澀口不能食用的青柿子變得香甜可口，可以說是變廢為寶了。

吃法二：甜柿烤布蕾

材料：脆柿子500克，鮮奶油、鮮奶各300ml，白砂糖60克、蛋黃125克、橙酒15ml、軟糖3顆、烤盅3個

準備：脆柿子去皮切塊，烤箱以160℃預熱10分鐘。

做法：

將20克白砂糖煮至焦化，加入脆柿塊炒3分鐘。鮮奶油、鮮奶、40克白砂糖混合，加熱至40℃後熄火，加蛋黃、橙酒拌勻，倒入烤盅後以160℃烤30分鐘，放涼後冷藏，以炒脆柿、軟糖裝飾。

脆柿子的做法

除了軟柿子外，市場上還有一種柿子，叫脆柿子。這種柿子色澤紅艷，表面光滑，個頭猶如蘋果一般大小，捏起來不但不軟，還像蘋果和梨子一樣脆硬。那麼，這種脆柿子怎麼做呢？下面媽媽網為您推薦兩種脆柿子的做法。

做法一

材料：柿子（硬的）、白酒

步驟：

1、將柿子（硬的）去蒂洗淨，晾乾待用。

2、將晾乾的柿子放入泡菜壇。放一層噴少許白酒，再放一層再噴一次白酒直至放滿，蓋上壇蓋注入清水封好壇口，放在陰涼處。

3、6-7天後開蓋，將柿子取出清洗，削皮裝盤，即可開吃。

小貼士：

1、做脆柿子，一定要用硬的柿子，軟的就沒意義了。

2、柿子去蒂時不要連根拔起，把邊緣翹起的剝掉就可以了。

3、柿子在放入罈子以後不要開蓋，以免影響效果。

4、如果沒有泡菜壇，也可以用塑料袋代替（一定要將袋口扎緊）。

5、白酒就是普通45度酒，用量不多，噴時盡量均勻。

做法二

材料：青柿子 30個、鹽適量、水適量、罈子 2個

步驟：

1、將剛摘下來沒有破口的柿子，洗淨備用。將水燒熱，放入適量的鹽，不要太多。

2、將裝青柿子用的罈子洗淨（一定要洗淨，否則會污染柿子，柿子在脫澀過程中會發爛），將選好的青柿子整齊地放入罈子內。

3、將燒熱的鹽水倒入罈子中，並保持鹽水溫熱，如此存放一個星期左右即可。

脆柿子的功效

脆柿子，廣西傳統出口創匯的名優產品之一，不僅甜脆爽口，功效與作用也是槓槓的。脆柿子的功效主要體現在食用及藥用兩方面。下面具體來瞭解下。

一、食用功效

1、補充維C：脆柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃脆柿子可以補充大量的維生素C。

2、潤腸通便：脆柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於緩解便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

二、藥用功效

1、潤肺生津：脆柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。

2、解酒：脆柿子能促進血液中乙醇的氧化，輔助機體排泄酒精，減少酒精對機體的傷害。

3、治療地方性甲狀腺腫大：脆柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。

4、脆柿子還有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，活血消炎，改善心血管功能等。

脆柿子的禁忌

脆柿子味美且營養豐富，很多人貪圖美味就會多吃脆柿子。其實，吃脆柿子有很多注意事項，例如胃炎、胃寒等患者應盡量少吃脆柿子等。脆柿子的禁忌主要體現在食用禁忌和食物相克兩方面，下面一起來瞭解下吧！

一、食用禁忌

1、最好不要空腹吃脆柿子。脆柿子中含有大量的柿膠，柿膠遇酸就會凝固成塊。當空腹吃進大量脆柿子時，脆柿子中的柿膠就會與胃酸凝聚成硬塊，小者如杏核，大者如拳頭，並越積越大，以致無法排出。因此，脆柿子一次不可多吃，並且要在飯後吃，因為這時胃酸已與食物混合，就不容易生成“柿石”了。

2、脆柿子不應連皮同吃。有的人感到吃脆柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法是不科學的。因為脆柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。

二、食物相克

1、脆柿子最好不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。中醫學中認為，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石，隨之引發腹痛、嘔吐、腹瀉等症。

2、脆柿子不能與紅薯、菠菜同食。紅薯是含澱粉較多的食物，吃了以後會使胃里產生大量胃酸，而柿子則含有較多的鞣質和果膠，胃酸和鞣質、果膠相遇，會發生凝聚作用，形成難溶性的硬塊——胃柿石。

3、脆柿子最好不要與醋同吃，吃柿子的前後也最好不要吃醋，否則柿子中含有的柿膠會和醋酸反映生成塊狀物體，留存在人體的胃中。

4、脆柿子不能與酒同食。酒味甘辛微苦，性大熱有毒，而柿子則性寒，因此兩種食物不能同時食用。

脆柿子吃多了會怎麼樣

脆柿子營養豐富，口感甜脆，受到很多人的喜愛。脆柿子好吃，一吃難免會多吃幾個，那麼這好吃的脆柿子能不能多吃？吃多了會怎麼樣？下面具體來瞭解下。

1、脆柿子吃多了會影響鈣等礦物質的吸收。脆柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃脆柿子容易導致這些礦物質缺乏。

2、脆柿子吃多了影響食慾。脆柿子中含糖較多，所以人們吃脆柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而影響食慾，並減少正餐的攝入。一般認為，在不空腹的情況下，每次吃脆柿子不超過200克為宜。

3、脆柿子吃多了會結石。脆柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質都能與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，從而形成胃結石。

4、脆柿子吃多了容易引發不適。脆柿子性寒，若食用過多容易產生不適感，導致惡心、嘔吐等。

脆柿子和軟柿子的區別

柿子根據其在樹上成熟前能否自然脫澀分為澀柿和甜柿兩類。後者，即軟柿子，成熟時已經脫澀，可以直接食用。而前者，即脆柿子，必須在採摘後先經人工脫澀後方可供食用。那麼這兩種柿子存在哪些區別？下面具體來瞭解下。

1、口感。這是二者最明顯的區別。脆柿子口感甜脆，有柿子的香味，蘋果的口感。軟柿子軟而甜，汁多，吃後有一股淡淡的澀味。

2、食用方法。軟柿子成熟時已經脫澀，可以直接食用。而脆柿子必須在採摘後先經人工脫澀後方可供食用。

3、受眾群體。老年人偏愛自然成熟的軟柿子，因為它易於咀嚼，易於食用，而且有那種自然成熟的甘中帶澀的味道。年輕人則對苦澀味敏感，喜歡食用甜味重的，沒有澀感的脆柿子。

那麼，是脆柿子好還是軟柿子好？實際上，雖然二者的口感相差甚遠，但功效與作用還是較為相似的。另外，值得注意的是，無論是脆柿子還是軟柿子，吃多了都對身體不好。所以食用柿子時，切莫貪嘴。