【杏仁粉】杏仁粉怎麼吃_杏仁粉的功效與作用

愛美的你有用杏仁粉護膚嗎？杏仁粉，可保養皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。而古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水製成“杏奶”，作為提神飲品，或是作為其他食物的調味原料。那麼下面我們具體看看杏仁粉是什麼？杏仁粉有什麼功效和作用呢？

杏仁粉是什麼

杏仁粉是什麼？簡單來說，杏仁粉是杏製品的一種，與杏仁露一樣，其原料都是杏仁。而杏仁可分為甜杏、苦杏、桃杏、李杏、甘杏、美國杏仁等數十種，因食用功能、口感不同而又劃分為苦杏仁、甜杏仁。苦杏仁有微毒性，甜杏仁則是完全無毒的。兩者的食療效果相同，但原料價格甜杏仁比苦杏仁貴。

純杏仁粉的所有成分及使用價值：

生藥學記載杏仁屬薔薇科，其成分為杏仁油、杏仁甘、杏仁酶、維生素B17；

杏仁油有益於滋潤皮膚、美容養顏；杏仁甘用於鎮咳化痰、強化氣管；杏仁酶可促進腸胃蠕動、幫助消化； 維生素B17有抗癌作用，還可增強抗過敏能力；另含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸等人體所須的重要營養素！

杏仁的美白效果是很好的，還可以用來做面膜，用適量的杏仁粉加蛋青、蜂蜜、牛奶等作成面膜，美白效果更好！

怎麼樣才能知道自己使用的杏仁粉質量如何？讓媽網百科來教你挑好杏仁粉吧。好杏仁粉的辨別：

1、杏仁粉中含有杏仁油，成品較濕，用手觸摸，感覺有粘性，衝泡後會有一層

油浮在表面

2、純杏仁粉在衝泡後有微細顆粒，因為它含有纖維質，能促進腸胃蠕動，如果

泡起來成為糊狀就表示它加了澱粉！

3、杏仁原豆要具療效，本身要具有天然的杏仁香味（也有人認為味道很刺鼻）。

杏仁粉的功效與作用

上文多次提到杏仁粉有美容的功效和略略的提了一下杏仁粉的其他作用。下文媽網百科會詳細地為大家介紹杏仁粉的功效與作用。讓大家對杏仁粉有更深入的認識。杏仁粉的功效和作用很多，主要包括養顏美容的作用、清腸胃的作用和清肺的作用。

杏仁粉的養顏美容作用：杏仁粉原料為杏仁，當然必不可少的會繼承它的養顏作用，杏仁粉含天然維生素E，常吃能養顏美容會讓你亮麗一生，杏仁粉含有49%的杏仁油可用於保養皮膚，如果你是愛美的女士，那麼吃杏仁粉絕對不會錯。

杏仁粉的清腸胃作用：杏仁內含豐富的粗纖維質，每天早上喝一杯杏仁茶能增加腸胃蠕動，可以健胃整腸、幫助消化、清除宿便、治便秘，及時清除體內垃圾。

杏仁粉的清肺作用：在眾多的作用中，總是能提到杏仁的清肺作用，的確是因為杏仁對肺部的功效很好，冬天有許多老人或小孩支氣管不好常常感冒，只要每天會早上衝一杯杏仁粉就能強化支氣管、去風寒、預防感冒;經常喝杏仁粉可以鎮咳化痰、達到清肺、潤肺、防肺癌的效果，杏仁在這方面的作用無與倫比。

杏仁粉的副作用

電視劇《甄嬛傳》中安陵容因吃杏仁過量而死。為什麼吃了過量的杏仁會中毒？營養美味的杏仁況且不能多吃，那麼杏仁粉是否也不能多吃？杏仁粉的副作用有哪些呢？是否也不能多吃呢？帶著這些疑問，跟媽網百科一起來看下文吧。

杏仁苦溫宣肺，潤腸通便、僅適宜於風邪、腸燥等實證之患。凡陰虧、郁火者，則不宜單味藥長期內服。如肺結核、支氣管炎、慢性腸炎、乾咳無痰等症禁忌單味藥久服。

假如過量食用杏仁的話，對身體也不好，特別是苦杏仁。過量服用苦杏仁，可發生中毒，表現為眩暈，突然暈倒、心悸、頭疼、惡心嘔吐、驚厥、昏迷、紫紺、瞳孔散大、對光反應消失、脈搏弱慢、呼吸急促或緩慢而不規則。若不及時搶救，可因呼吸衰竭而死亡。

所謂物極必反，某樣食物吃多了，縱然它再有益處，也會為身體帶來不好的副作用。杏仁粉與杏仁露一樣，是杏仁的一種加工產品，其原料都是杏仁，不同之處就在於杏仁粉是用杏仁磨制而成的粉末。所以杏仁粉也具有跟杏仁的副作用，不能過量服用，否則會為身體帶來不好的副作用，將得不償失了。

杏仁粉面膜怎麼做

如何使杏仁粉發揮美容的美容功效，使皮膚白嫩，讓色斑淡化呢？上文，媽網百科也已提到，用杏仁粉做成面膜，用適量的杏仁粉加蛋青、蜂蜜、牛奶等作成面膜，即簡單又環保，用料放心，再也不用擔心化學成分一不小心護膚變毀容了。接下來，媽網百科帶大家看看杏仁粉面膜怎麼做吧。

美白去斑面膜

材料：杏仁粉60克、食鹽一茶匙

做法：

1、將杏仁粉和食鹽充分混和，加入適量水，調成糊狀，敷於面部。

2、大約10到20分鐘後，當杏仁糊半乾時，沖洗乾淨。

小貼士：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋養肌膚，有一定的美白效果，加入鹽的作用是為了收斂肌膚和減少肌膚過敏反應。

乾性皮膚面膜

材料：蛋黃1個、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、維他命E油1茶匙

做法：

1、將維他命E丸剪開取出丸內的維他命E油

2、將維他命E油與其它材料混合成糊狀 ，塗在臉上15分鐘，再用水沖洗便可。

用處：杏仁含有豐富的維他命A、蜂蜜能幫助肌膚重生、蛋黃含有抗氧化劑，使皮膚得到滋潤，避免皮膚乾燥而脫皮。

杏仁蛋白敷面劑

材料：杏仁粉、雞蛋白

做法：

1、杏仁粉加蛋白混和，每天把杏仁蛋白塗在臉上20分鐘。

2、用水沖洗可以有效美白肌膚，減少細紋。

小貼士：敷了面膜後的肌膚會很敏感，請勿立即上妝。即使要化妝也請薄薄地塗上一點化妝水或乳液即可。

杏仁粉蛋清能去雀斑嗎

現在大家都知道，杏仁粉是美容的佳品了，可是媽網百科告訴你，杏仁粉在治療雀斑的時候，可是可以起到非常關鍵的作用呢，那麼杏仁粉去除雀斑面膜怎麼做呢，祛斑有哪些小竅門呢，讓媽網百科帶大家一起來學習一下吧。

杏仁粉蛋清面膜的材料：杏仁粉60克、食鹽一茶匙

做法：

1、將杏仁粉和食鹽充分混和，加入適量水，調成糊狀，敷於面部。

2、大約10到20分鐘後，當杏仁糊半乾時，沖洗乾淨。

小貼士：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋養肌膚，有一定的美白效果，加入鹽的作用是為了收斂肌膚和減少肌膚過敏反應。

祛雀斑的小竅門：

1、取中藥白術適量,加入白醋,密封於瓶中浸泡一星期.每天洗臉後,用浸泡過的醋擦拭面部雀斑,日久,雀斑將逐漸隱除,消退。

2、用牙簽佔上檸檬精油點刺雀斑地方。

3、桃花瓜子蜜：將桃花陰乾研末，冬瓜子研末，二者等份調蜂蜜適量，敷面，功效潔面去斑。

4、茯苓敷面劑：將白茯苓研成細末，用蜂蜜調膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去。半月後可去雀斑。

5、香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。

去斑食療配方

去斑美膚汁：胡蘿蔔、芹菜、蘋果、雪梨加1/4個檸檬，放入榨汁機中榨成汁，每周飲用2-3次。

淡斑食療法

檸檬冰糖汁：檸檬中含有豐富的維生素C，將之榨成汁加冰糖，常飲可消除面部色素，白嫩皮膚。

西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用，可使沈著色素減退。

去斑美膚汁：胡蘿蔔、芹菜、蘋果、雪梨加1/4個檸檬，放入榨汁機中榨成汁，每周飲用2-3次。