【寶寶胡蘿蔔粥】寶寶胡蘿蔔粥怎麼做_寶寶吃胡蘿蔔粥的好處_寶寶多大

胡蘿蔔對於寶寶而言，可以起到補充維生素A以及微量元素的作用，同時也可以起到防止腹瀉拉肚子的作用。所以待寶寶可以添加輔食的時候，媽媽們都會選擇胡蘿蔔餵食寶寶，營養健康又安全。

寶寶胡蘿蔔粥怎麼做

胡蘿蔔作為對寶寶身體有好處的營養食物，在添加輔食的時候都是作為首選食材。但是直接餵食胡蘿蔔營養過於單一，因此建議家長們可以將胡蘿蔔做成胡蘿蔔粥餵食寶寶，這樣寶寶更易吸收營養物質，同時也能起到養胃的作用。接下來，就為家長們介紹一下寶寶胡蘿蔔粥怎麼做。

首先，準備好原材料。小米一碗、胡蘿蔔一根，適當的鹽。由於寶寶腸胃吸收能力和適應能力有限，因此不建議家長們做出來的胡蘿蔔粥味道歸於豐富，以清淡為主即可。將小米淘洗乾淨以後放入鍋中開始熬，熬的時間要比常人所吃的粥更長，在熬粥的同時，將胡蘿蔔洗淨以後剁碎，待大火熬粥至鍋內翻滾以後，將剁碎的胡蘿蔔放入一起熬制。基本上再十五分鐘左右的時間，放入少量的鹽，再熬制十分鐘左右的時間，胡蘿蔔粥就完工了。

製作胡蘿蔔粥的方法非常簡單，關鍵在於家長們的細心，一定要將粥盡可能地熬製成類似於米糊的狀態，這樣寶寶才能夠正常吸收，胡蘿蔔也應該盡可能剁碎，如果太大塊的話，很容易引起寶寶進食不適和不消化的現象。在餵食寶寶之前，一定要自己先嘗嘗胡蘿蔔粥的溫度是否過高，一定要將胡蘿蔔粥放置到適宜的溫度再餵食寶寶。

寶寶吃胡蘿蔔粥的好處

胡蘿蔔粥是寶寶輔食中最為常見的一種食物，由於寶寶的腸胃吸收能力和適應能力有限，在為寶寶添加輔食的時候，一定要考慮營養健康以及易吸收。而胡蘿蔔粥都能滿足以上要求，所以說寶寶吃胡蘿蔔粥的好處是很多的。

1、補充維生素，促進成長髮育。

胡蘿蔔粥是由胡蘿蔔和小米或者大米所制而成。胡蘿蔔中富含維生素A以及鈣質等微量元素，寶寶進食胡蘿蔔粥以後可以吸收胡蘿蔔中的營養物質，補充維生素A，對寶寶的成長髮育有一定的幫助。

2、易消化，防止出現腸胃疾病。

寶寶的腸胃比較脆弱，如果輔食添加不對的話，很容易引起如便秘或者腹瀉等腸胃疾病。而胡蘿蔔中的果膠成分可以防止腹瀉，對止瀉有一定的幫助，所以餵食寶寶胡蘿蔔粥可以起到防止腸胃疾病的作用，同時寶寶也更易消化。

3、增加飽腹感，讓寶寶適應大米等主食。

胡蘿蔔粥相對於其他的食物來說，寶寶進食以後更容易有飽腹感，這對於未來媽媽們準備斷奶來說有一定的幫助。同時，讓寶寶從小就開始適應大米這樣的主食，避免日後餵食大米主食的時候寶寶無法適應等問題。

寶寶多大可以吃胡蘿蔔粥

媽媽們餵食寶寶吃胡蘿蔔粥是非常好的選擇，胡蘿蔔的營養價值高，同時可以起到的作用也是非常多的。很對媽媽都會在寶寶可以添加輔食的時候就餵食寶寶胡蘿蔔粥，這樣的做法是正確的嗎？寶寶多大可以吃胡蘿蔔粥呢？

這個問題需要從寶寶的腸胃系統說起。寶寶在剛出生之後，才開始逐漸適應外界環境，而腸胃系統也才開始逐漸適應，由於在媽媽體內的時候都是通過吸收媽媽的營養物質來生活，因此剛出生的嬰兒只能靠母乳餵養，母乳中富含的營養物質可以全面增強寶寶的體制。待寶寶腸胃系統逐漸建立起來的時候，就可以考慮餵食寶寶輔食了。一般來說，都是在寶寶半歲以後，根據寶寶的體徵發育情況餵食輔食。也就是說，在寶寶半歲以後，媽媽們可以嘗試餵食寶寶胡蘿蔔粥了。但是為確保寶寶進食胡蘿蔔粥的安全和適應能力，一定要非常少量的餵食，特別是首次餵食的時候，如果出現異常反應一定要及時停止。

基本上，只要首次餵食寶寶沒有出現異常反應的話，後期就可以繼續餵食寶寶胡蘿蔔粥了。

餵食寶寶胡蘿蔔粥的注意事項

寶寶在添加輔食階段，家長們的都會考慮餵食寶寶胡蘿蔔粥。一是因為胡蘿蔔粥易消化，易進食。二是胡蘿蔔粥的營養價值豐富。但是在餵食任何輔食的時候，一定要多加註意，以免引起寶寶的不適，胡蘿蔔粥也是如此。餵食寶寶胡蘿蔔粥的注意事項有哪些？我們一起來瞭解一下。

1、胡蘿蔔粥一定要夠粘稠。這是非常重要的一點。寶寶所吃的粥和我們常人所吃的是不一樣的。寶寶的腸胃吸收能力有限，所以胡蘿蔔粥一定要非常粘稠，最好是接近米糊狀，這樣寶寶才能夠順利進食並吸收。

2、胡蘿蔔粥的量要控制好。既然是作為輔食餵食，那麼胡蘿蔔粥的量一定要控制好。一般說來，每天餵食寶寶一次胡蘿蔔粥即可，每次的量控制在5小勺左右即可，還是需要以母乳為主。如果寶寶進食過量的胡蘿蔔粥，增加腸胃負擔容易導致腹瀉等腸胃疾病。

3、控制好溫度。在餵食寶寶胡蘿蔔粥以前，一定要自己先嘗一嘗，測試一下溫度是否合適。如果太燙的話會引起寶寶不適，甚至是有可能引起寶寶口腔燙傷等問題，所以控制好溫度是非常關鍵的工作。