【油爆蝦的做法】油爆蝦的家常做法_油爆蝦的做法大全

油爆蝦是一道漢族名菜，屬於上海菜或浙江菜。通常選用中小型蝦，用旺火菜籽油鍋炸蝦，燒好後蝦外脆內嫩。蝦殼紅艷松脆，若即若離，入口一觸即脫，蝦肉鮮嫩、略帶甜酸，風味獨特。

油爆蝦的做法

“這款油爆蝦是大名鼎鼎的蘇菜，而最出名的是杭州的油爆蝦，民間素有“到了杭州不吃油爆蝦，等於沒有來杭州”的說法，無論是賣相還是味道，都無疑為餐桌增添一抹亮色。 炸透的蝦殼色澤紅亮、紅艷松脆，與蝦肉若即若離。輕輕送入口中，一觸即脫，舌尖立刻碰觸到鮮嫩無比的蝦肉，咸鮮微甜、風味獨特，讓人回味無窮。讓我們一起學習油爆蝦的做法吧！

主料：鮮蝦（500克）

調料：蔥末（20克）、姜末（20克）、白酒（25克）、白糖（25克）、味精（適量）、鹽（適量）

做法步驟：

1、將蝦去頭去須洗淨控水；

2、鍋中倒油燒開；

3、將處理好的蝦倒入鍋中進行炸制；

4、炸至蝦殼與蝦肉分離即可，撈出瀝乾油份；

5、原鍋大火打底油，放入蔥薑末；

6、爆香後倒入炸好的蝦，迅速翻炒；

7、加入少許白酒；

8、放入白糖；

9、放入少許細鹽；

10、旺火將湯汁收濃，關火，撒少許味精，炒勻即可裝盤。

【小竅門】

1. 務必將處理好的蝦控乾水分後下鍋炸制，以免爆鍋燙傷；

2. 炸制時間不可過久，蝦殼與蝦肉分離即可，以保持脆嫩適中的口感；

3. 炸蝦剩餘的油可用作烹調其他菜餚，可增添風味。

做油爆蝦的注意事項

油爆蝦可是香噴噴的一道美味佳餚，很多人儘管都已經爆發痘戰了，還是無法抵抗得了油爆蝦這道美食，雖然油爆蝦的做法並不難，但是要做出好吃的油爆蝦，還是需要一些小技巧的！下面趕緊跟媽網百科的小編一起來偷師吧。

做油爆蝦的注意事項：

蝦下鍋的時間。

既然是油爆蝦，那麼最講究的就是炸蝦了，那麼什麼時候蝦才能下鍋呢？很多小夥伴每次洗完蝦之後，都慌忙地將蝦倒入鍋的熱油中，結果發現油花四濺，逃都逃不及就受傷了！其實在油熱之前，我們要將洗淨處理好的蝦徹底地控乾水分，醬紫就不會出現油花四濺的情況了。

炸蝦的時間。

在上面的油爆蝦做法中有提及在油爆蝦的時候要將蝦殼和蝦肉分離，但是要怎樣才能很好地完成這一步驟呢？其實在熱鍋後，倒入比炒菜還多2倍的油，等油熱到7成熟的時候，就可以倒入洗淨的蝦，炸到蝦變色後並且發現已經看得到透明的蝦殼，那麼就是OK了。

油爆蝦有什麼營養價值

都說油爆蝦美味可口，那麼你又知不知道油爆蝦的功效和作用呢？讓各位朋友在家就能做出美味菜餚，為家人朋友奉上美味和營養。

河蝦：蝦營養豐富，其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；

蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；蝦肉還有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

哪些人適合吃油爆蝦

要是面對滿桌的食物都沒有食慾的話，那麼就來一道勁爽的油爆蝦吧，相信這一刻你的食慾會大增的，嘿嘿。當然了，也不是每個人都有口福的哦！那麼究竟哪些人適合吃油爆蝦呢？

蝦仁適合人群：一般人群均可食用

1、中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人尤其適合食用；

2、宿疾者、正值上火之時不宜食蝦；患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；蝦為動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。 蝦仁食療作用：蝦仁具有補腎壯陽、健胃的功效，熟食能溫補腎陽；凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者，可作為食療補品，而健康人食之可健身強力；蝦仁以酒浸炒，可治腎虛下寒、陽痿不起、遺精早洩等症；生蝦仁搗爛外敷，可治膿瘡。

【小提示】

有些人吃海鮮後皮膚出現風疹，這樣的人和患有過敏性鼻炎、過敏性皮炎和哮喘的人，就不該吃對蝦了。陽盛和陰虛有內熱的人，表現口乾、唇燥、便秘、尿赤者，不宜吃蝦。要注意！！！

吃油爆蝦的注意事項

油爆蝦可謂是老幼皆宜，深受食客歡迎，它的配料可以隨個人喜好而變化，做法多樣。蝦仁含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及多種維生素，尤其是蝦仁中含有許多蝦青素，是目前發現的最強的一種抗氧化劑，是對人體十分有益的食材，但也要注意油爆蝦不能和什麼一起吃哦！

【食物相克】

河蝦：食蝦時嚴禁同時服用大量維生素C，否則，可生成三價砷，能致死；蝦不宜與豬肉同食，易損精；同時忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；糖、果汁與蝦相克：同食會腹瀉。

【健康提示】

1、 蝦經油爆，表面油光潤滑，蝦殼薄亮透明，故又稱“光明蝦炙”；

2、油爆蝦分老爆、嫩爆兩種，老爆蝦蝦肉略收縮，有韌勁、味極鮮。嫩爆蝦蝦肉較嫩，另有一番清鮮味。特別在端午節前後，蝦腦豐富，顯得格外鮮香肥嫩。以上介紹的方法為老爆蝦法。