辣炸黃蜆子的家常做法
來源:愛料理 分類:熱菜 時間:2024-01-27 14:19:44
黃蜆子學名青柳蛤,產於黃海淺海處,外殼呈黃色,其肉也呈黃色,斧型的貝殼,暗黃色的斑紋。蜆肉中含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質;還含有微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝功能有較好效果,營養價值頗高·由於丹東附近的海域養分充足,因此這裡盛產的黃蜆子比其它地方的個頭更大肉更肥,味道更鮮美,營養更豐富。
食材主料:黃蜆子600g、油適量、鹽適量、辣椒適量、郫具豆瓣醬一勺、糖少許、香菜適量、洋蔥半個
步驟
1.將黃蜆子里加少許鹽,泡幾個小時,讓它吐沙子。
2.把水燒開,下入黃蜆子焯開口。
3.撈出控水 。
4.乾紅椒先清洗一下。起鍋熱油,小火炒香。
5.加入郫縣豆醬炒出紅油。
6.下入黃蜆子煸炒,加鹽,糖,洋蔥,大火炒幾分鐘。
7.加入香菜出鍋。
小貼士:蜆子放淡鹽水里讓它吐沙子。