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燉蛋白豆腐的做法視頻

來源:愛料理 分類:美容菜 時間:2024-06-04 20:16:10

蛋白豆腐的材料:布包豆腐2件,雞蛋10只,魚肉1兩,蝦肉1兩,碎瘦肉1兩,鹽1茶匙,湯2碗,生抽1茶匙半,油1湯匙

燉蛋白豆腐的做法:

1.布包豆腐一份切粒,一件搓成豆腐茸;雞蛋去黃留雞蛋白;魚肉、蝦肉、瘦豬肉切碎粒;湯2碗煮滾加1茶匙鹽,加入魚、蝦、豬肉,浸熟收火攤凍成海鮮肉湯。

2.雞蛋白打散,然後用密網茶隔過濾一次。海鮮肉湯加入豆腐粒,攪動勻和之後,加入雞蛋白一起攪勻。

3.去掉蛋面泡沫,放入深碟中,用高火至有煙冒起,收慢火蒸5分鐘。

4.揭蓋以放掉太多蒸氣後,再蓋上蓋子繼續以慢火蒸5分鐘,燉蒸至蛋身熟透便可。

5.取生抽加同等分量的水煮滾,於食時隨意加入。

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