照燒三文魚配時蔬的做法視頻

　　照燒三文魚配時蔬的材料：三文魚1整塊，蔬菜包1包，鹽2茶匙，黑胡椒1茶匙，橄欖油1湯匙，照燒汁1/4杯，香料包1包

　　照燒三文魚配時蔬的做法：

　　1. 三文魚每面各撒半勺鹽，半勺黑胡椒，抹勻。

　　2. 平底鍋加入1/2橄欖油，大火燒旺，放入三文魚。先煎帶皮面，煎約1分鐘。轉小火，翻轉三文魚，其餘每面煎約半分鐘，保持小火，往平底鍋中澆入照燒汁，燒至湯汁粘稠，期間不斷翻轉三文魚，收汁後三文魚夾出到盤子中，照燒汁乘出待用。

　　3. 將剩下的橄欖油倒入鍋中，中火燒旺，加入香料包里所有蒜和洋蔥，翻炒至洋蔥變軟，加入蔬菜包里的所有蔬菜，稍加翻炒半分鐘，加入1勺鹽和1勺黑胡椒，再翻炒約3~4分鐘，蔬菜熟透則起鍋。

　　4. 將蔬菜夾到盤中，擺上三文魚，澆上照燒汁就可以開吃啦!