【炒山楂的做法】炒山楂的功效_炒山楂能減肥嗎

說到山楂，大家的第一反應是冰糖葫蘆，這也正證明瞭我們對於山楂的各方面瞭解真的不夠，更別說山楂的各種類型和各種吃法了。今天，我們就介紹一下炒山楂，想知道什麼是炒山楂嗎？關注愛料理百科，瞭解炒山楂的做法、炒山楂的功效、炒山楂能減肥嗎、山楂能多吃嗎、什麼人適合吃山楂等相關內容。敬請期待。

炒山楂的做法

作為被冰糖葫蘆陪伴成長的一代，我們很大程度上連冰糖葫蘆都不會做，更別說吃都沒吃過的炒山楂了。究竟炒山楂的做法是什麼呢？

1、山楂洗淨，去核備用。

2、將山楂放入鍋內，撒上糖，醃一會。山楂跟糖的比例是1：1左右。喜歡酸的少放糖，喜歡甜的多放。

3、鍋內放水，不要太多，太多的話湯汁就不粘稠了。然後開始煮山楂，加入冰糖。大火煮開後轉小火，撇去浮末。

4、煮的時間控制好後，到時就可以出鍋了。

炒山楂的功效

有很多人說山楂不適合生吃，會對我們的胃產生負擔。因此建議大家把山楂炒熟了再食用。那麼，炒山楂的功效如何呢？

炒山楂則酸味減弱，可緩和對胃的刺激性，善於消食化積。用於脾虛食滯，食慾不振，神倦乏力。

山楂炒制過後，活血化瘀作用降低，其主要作用是消食導滯。炒山楂消食導滯的作用主要體現在消化肉食上。在生活中，燉雞肉牛肉時放入幾顆山楂，就很容易燉爛，就說明瞭山楂有很好的消化肉食的作用。

炒山楂能減肥嗎

越來越多的上班族意識到喝水的重要性。每當空閒的時候都會抓緊機會喝水。但是有時候水喝多了也會索然無味。就有人嘗試吃炒山楂，既開胃又減肥。那麼，炒山楂能減肥嗎？

炒山楂能減肥。

炒山楂泡水還能有效降低人體血液內的膽固醇和脂質，具有一定的減肥的作用。

愛美愛苗條的女性且脾胃比較好的女性可以食用，但不能經常食用，會產生一定的副作用。

山楂能多吃嗎

山楂口味酸甜。在大多數人的概念里，口味酸甜的東西都是開胃助消化的佳品。因此，很多不愛吃飯的人在飯前可以吃一些山楂。那麼，這種意識是對的嗎？山楂能多吃嗎？

山楂不能多吃。

首先，山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食。

對於兒童來說，長時間食用山楂或者山楂片不利於牙齒生長。另外，長時間食用山楂，會使孩子沒有飢餓感，影響進食，長期大量食用會導致營養不量、貧血等症狀。

生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。

什麼人適合吃山楂

山楂口味酸甜，這是大家都知道的。很多不喜歡算的人自然不喜歡吃山楂，喜歡吃的人對山楂自然是喜歡。但是吃東西不往往是靠口味來進行選擇的。還要因人而異，究竟什麼人適合吃山楂呢？

山楂幾乎是男女老少皆宜的食物。但是適合吃山楂的人只有需要脾胃比較強。因為山楂的酸性會刺激胃酸分泌，促進消化。如果胃功能不夠強大的話，食用太多的山楂容易造成胃病，引發胃痛和胃穿孔。