【橙子皮的功效與作用】橙子皮泡水喝的功效_橙子皮能吃嗎

橙子皮，即橙子的果皮，性味，苦，辛，溫。果皮含橙皮甙、揮發油、果膠、胡蘿蔔素等成分。在我國橙子主要產於陝西、江蘇、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川、貴州、雲南等地。橙子皮主要有快氣利隔；化痰降逆；消食和胃；解酲；殺魚蟹毒。治胸膈氣滯；咳嗽痰多；飲食不消；惡心嘔吐； 清新提神； 護髮美容；美味食材等作用。橙子渾身是寶，不僅橙子的果肉美味酸甜，多汁可口，橙子的果皮也有很高的藥用價值。下面就一起來看一下橙子皮都有哪些功效與作用。

橙子皮的功效與作用

橙子皮為芸香科植物香橙的果皮，橙子皮的功效是化痰降逆、快氣利隔、消食和胃、解酒、殺魚蟹毒，橙子皮能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。很多朋友都很喜歡吃橙子，果汁甜香味道甜美，其實朋友們所不知道的是橙子對於人體的健康不僅僅表現在果肉上，橙子皮的功效與作用也是很大的。橙子皮被晾曬乾爽之後可以用來泡水喝，不僅很清淡解渴，還有很好的消食健胃的功效，對於一些脾胃功能不好的人也可以起到調節的作用。下面小編就給你介紹一下橙子皮都有哪些作用與功效。

1、降逆化痰

橙子皮是很好的中藥材，曬乾後儲存起來，如果出現痰多咳嗽的現象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆。

2、 消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的醃制陳皮就是利用橙子皮的消食功效，將其製成健胃消食的小零食。

3、 殺魚蟹毒

如果吃海魚、螃蟹等海鮮出現中毒現象時，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解殺魚蟹毒。

4、 治胸膈氣滯

橙子皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現胸悶氣滯的情況時，用橙子皮泡茶喝能起到不錯的效果。

5、 清新提神

橙子皮中含有大量的香精油，散髮出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。

6、 護髮美容

將橙子皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭髮光滑柔軟。另外橙子皮可以用來洗臉，有美白皮膚的功效。

橙子皮的營養價值

橙子分甜橙和酸橙，酸橙又稱缸橙，味酸帶苦，有時甜中帶酸，不宜食用，多用於制取果汁，很少鮮食。鮮食以甜橙為主。中國甜橙品種很多。甜橙果實為球形，上下稍扁平，表面滑澤，未成熟前色青，成熟後變成黃色果肉酸甜適度，汁多，富有香氣，是人們喜歡吃的水果之一。橙子中含量豐富的維生素C，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。而現在很多人更喜歡在食用新鮮的橙子之後，把剝下來的橙子皮曬乾或者烘乾，用來泡茶、煮湯等等方式，最大限度的保留了橙子的營養元素，其功效也不遜於橙子本身。

橙子皮橙皮味辛、苦，性溫；歸脾、胃、肺經；具有健脾和胃，行氣寬中，降逆化痰的功效；主治脾胃 氣滯，脘腹長滿，惡心嘔吐，食慾不振，咳嗽痰多，胸膈滿悶，梅核氣。

橙子皮的食用方法

橙子果肉酸甜適度，汁多，富有香氣，橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜，是人們喜歡吃的水果之一。而橙子皮更是許多人做菜、煮湯、泡茶的必備良品，下面就一起來看一下橙子皮都有哪些做法：

橙子皮熏肘子

材料：豬肘子 1個、橙皮 10克

做法：

1、準備去骨豬前肘一個，買的時候可以讓店家幫忙去骨；

2、用刀在豬皮上輕輕刮幾次，刮掉豬皮表面的油膩和污漬；

3、用夾毛鉗把豬皮表面殘留的細毛夾除掉；

4、用清水把豬肘沖洗乾淨；

5、用刀在豬肘肉厚的地方割幾刀，不要切到皮，保證肉皮完整；

6、準備花椒20粒、八角2個、香葉2片、小茴香20粒、生姜2片、大蔥段2截等香料備用；

7、備好的香料放在鍋中，加入足量冷水，大火燒開，煮至出香味水的顏色變成棕紅色，關火，讓水溫冷卻至涼；

8、把洗乾淨的豬肘放在涼香料水中，浸泡醃制1小時，以去除血水併入底味；

9、醃過的豬肘豬皮朝外，肉朝里捲起成筒狀，卷的時候盡量卷緊一點，最後做好的豬肘切片後更漂亮；

10、用棉布把豬肘包起來，並用麻繩扎進；

11、平時鹵肉留下來的老湯，沒有可以不用；

12、鍋里放入高湯和花椒20粒、八角2個、香葉2片、小茴香20粒、生薑2片、大蔥段2截，加入足量冷水燒開；

13、鍋的上面支好蒸架，把捆好的豬肘放在蒸架上，蓋上鍋蓋，中火蒸制約2小時；

14、蒸到豬肘熟，也可以把捆好的豬肘放在鍋內直接煮制，但是，蒸出來豬肘水分不易流失，汁多肉嫩；

15、準備紅糖50克；

16、準備橙子一個，削下橙皮備用；

17、支好蒸架，放上蒸熟的豬肘，蓋好鍋蓋，小火熏制；

18、熏制期間注意翻面，熏到肉皮上色，表面均勻的刷一層蜂蜜即可。

橙子皮的妙用

橙子酸甜可口，富含維生素C，大家都喜歡吃。吃完橙子，橙子皮就隨手扔掉了。其實橙子皮也渾身是寶，除了很高的藥用價值，還有美容之功效。橙子在食用過後，可以把橙子皮留下，在陽光下曬乾或者烘乾，並且保存在乾燥的地方，避免回潮。橙子皮的作用有很多，小到平常生活，大到藥用除病，都可以用到橙子皮。那麼橙子皮到底可以怎樣巧妙的利用呢？下面為你揭曉。

1、按摩

橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗乾淨的橙皮，用橄欖油浸濕，然後按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束後用清水洗淨皮膚。

2、去死皮

用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

3、橙皮香包

用平紋細布包裹橙皮製成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。

4、橙皮沐浴

泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助於保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在乾燥的秋季使用。

5、泡水

上午和下午喝水時可在白開水中放入幾片曬乾的橙皮，能幫助胃消化，消熱解毒，預防上火。

橙子皮能泡水嗎

大家是不是每次剝完橙子皮之後都會放在桌面上，想要利用起來但卻不知道怎麼用呢？香氣清新的橙子皮就應該這樣被拋棄了？用它來泡水好不好？

橙子皮泡水能起到祛痰化氣、生津止咳的作用！

但是，據英國的專家說，橙子皮上有6種致癌物質，是不能食用的。我國的專家也表示，用橙子皮泡水喝，的確不安全。但橙子皮中有一層“蠟質層”，可以保護化學農藥滲透到果肉之中。

SO，由於農藥問題，建議大家還是不要用橙子皮泡水喝了哦！除非是自己家種的橙子！