【香辣帶魚】香辣帶魚是哪個地方的菜_香辣帶魚的做法
來源:愛料理 分類:食材百科 時間:2024-01-15 00:55:04
香辣帶魚屬湘菜,湘菜,瀟湘風味,以湖南菜為代表,簡稱“湘菜”,是我國八大菜系之一。湖南省,位於中南地區,長江中游南岸。那麼我們該如何在家自制美味湘菜,下面就讓小編來介紹一下自制的香辣帶魚的做法吧。這是由帶魚加上輔佐材料製作而成的一道美味佳餚,所以我們的準備材料要做足。基本的材料呢,我們就準備好精選白帶魚、泡紅椒、番茄沙司、紅油、料酒、姜等。
香辣帶魚的做法
如何在家自制美味湘菜,下面,就由小編來介紹一下香辣帶魚的做法吧。
首先,我們要準備好基本材料 精選白帶魚、泡紅椒、番茄沙司、紅油、料酒、姜等。
然後將帶魚切成菱形塊,洗淨,然後進行瀝水。
帶魚瀝乾水分之後,在上面撒上乾澱粉,然後拌均勻。 鍋內放油,燒至八成熱的時候,就逐塊的下入帶魚,將其炸至金黃色之後,就撈出瀝油 。燒熱紅油,加入番茄沙司、泡紅椒同炒至色呈鮮紅,再將蒜茸、姜米、乾椒粉、蔥花、紫蘇放在鍋內 ,再兌上鹽、味精、白糖、陳醋、蠔油、水淀粉,用筷子將其拌勻。
將炸好的帶魚放在鍋內,置於火上 。加入少許清水燒開至香味溢出時下炸過的帶魚稍燜入味,至汁稠濃,加少許香油翻炒均勻,再快速將兌好的汁烹在帶魚中,等汁收乾,淋上香油裝盤即可。。
本品有油炸過程,需備花生油約500克。
小編溫馨提示,帶魚:帶魚忌用牛油、羊油煎炸;所以不可與甘草、荊芥同食。
怎麼樣,按照流程一步一步來製作的話,其實還挺簡單的吧,趕快動手試一試自制這道美味佳餚吧。
帶魚怎樣做最好吃
除了香辣帶魚之外,小編知道帶魚還有兩種好吃的做法,椒鹽帶魚跟紅燒帶魚。
椒鹽帶魚的做法:
材料:大帶魚2條,生薑1塊,蔥1根,蒜2瓣,雞蛋2個,鹽、黑胡椒粉、料酒、澱粉適量,乾麵包屑1盤。椒鹽味碟、果醬味碟、煉乳味碟各一個。
1、製作:先把大帶魚斬去頭尾,只留取帶魚中段,切成8釐米長的段,從背鰭處下刀片去骨剌。用拍散的乾姜、大蒜、鹽、黑胡椒粉和料酒醃15分鐘。然後將雞蛋磕入碗中,加入澱粉及少許清水,攪勻成蛋糊,將醃漬好的帶魚段放入全蛋糊中拖勻,並且使兩面都沾勻麵包屑。
2、炸鍋用大火燒熱,加入油燒至四五成熱,下入帶魚段,炸至色呈金黃外表酥脆時撈出,瀝乾油分,裝入盤中,隨椒鹽味碟、果醬味碟、煉乳味碟上桌,蘸食即可。
3、特色:這道菜頗有中餐西做的特點。夾起一塊端詳,色澤金黃誘人,觀感極佳。嘗一嘗外酥里嫩,魚香滿口。不論蘸甜的還是蘸咸的,都自有獨特的風味。
紅燒帶魚的做法:
1、帶魚洗乾淨,剪去上下的鰭。切成段。段的長度視帶魚寬度、厚度而定。寬、厚的帶魚可以略微切短一些。
2、起油鍋,油略微多一些,但是油溫不可過高,否則容易焦掉。之後就可以下帶魚了。
3、把帶魚段下油鍋炸。炸至金黃起鍋。 帶魚炸熟後,把油控掉。鍋內留少許清油,放入切好的蔥白、姜絲、蒜,略微翻炒,然後放入炸好的帶魚段,加入醬油,水,料酒,醋少許,糖少許,大火煮開後,蓋上蓋子,小火燉。待到湯汁不多時,便可準備起鍋。 將帶魚段撈出,放入盤中,排列整齊。切好小蔥,均勻撒在上面,然後將鍋內剩下的湯汁澆上。
高血壓能吃帶魚嗎
很多媽媽常常會擔心,做飯的時候,得考慮家裡的老人跟小孩什麼能吃,什麼不能吃。
而帶魚呢,媽媽們是不需要太擔心的,只是魚裡邊的骨頭就要多多注意,還有老人家也許牙齒也不太好,這個時候呢,最好是把帶魚做成紅燒或者其他比較容易進食的做法。
春天保護心臟多吃帶魚,而現在這個季節呢,吃魚也是個很不錯的選擇。
魚類:比大部分肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低,尤其是海魚,其歐咪伽-3脂肪酸含量較高,它能增加血液中“好”的膽固醇,協助清除“壞”的膽固醇。 研究顯示,這種脂肪酸還能減少中風的危險,這也是食海魚多的國家和民族中風發病率低的原因之一。
海魚最好清蒸,這樣可以最大限度地保護其中的營養素不受破壞。海魚里首推帶魚,帶魚的脂肪含量高於一般魚類,且多為不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇、增強皮膚表面細胞活力、使皮膚細嫩光潔的作用。
帶魚本身對高血壓的影響不大,如果只是偶爾吃的話,沒有太大的關係,但如果長期有帶魚,請注意帶魚的烹調方式:不宜油炸、煎,不宜太咸。
腦血栓可以吃帶魚嗎
腦血栓忌高脂肪、高熱量食物。而魚肉屬於低脂肪食品,所以吃什麼魚都可以。
但是魚的某些部分含脂肪很高,不能吃,比如魚子醬等。
帶魚性溫味甘,肉肥刺少,味道鮮美,營養豐富,易於消化吸收。
是老人、兒童、孕婦和病人的理想食品。帶魚的脂肪含量雖高於一般魚類,但多為不飽和脂肪酸,具有降低血清膽固醇的作用。
帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中含有的6-巰代鳥嘌呤,對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤有益。帶魚含有較為豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於高血壓、心肌梗死等心血管疾病的預防與保健。
中醫認為,常吃帶魚還具有“和中開胃,補虛、潤膚”等作用。但本品易動風發疥,患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過敏者應慎食,且一次也不宜食之過多。
【藥膳舉例】
帶魚木瓜湯:鮮帶魚25O克(去腸髒)、生木瓜25O克(去綠色瓜皮,除去白色瓜核,切成條狀),加清水適量煎湯,飲湯食魚及木瓜。功能補氣血,通乳汁。適用於脾胃虛弱,食少體倦,產後乳汁不足等症。
香辣帶魚吃多了會上火嗎
每次說起湘菜,都能想到香噴噴的香辣帶魚,那是下館子必點的菜呢!對於吃貨來說,那簡直無法忍一時之饞嘴,可是一下子吃太多香辣帶魚,回頭肚子痛上火怎麼辦?
到底,香辣帶魚吃多了會上火嗎?
香辣帶魚吃多了是會上火的!
因為帶魚和鰱魚、鱔魚等都屬於溫性的食物,吃太多的話也容易上火,這就是人們平常說的“魚生火”了。
加上人們在做香辣帶魚的時候還有加上辣椒等食材,醬紫吃了之後就更容易引起燥熱了,特別是夏季氣溫高的時候,並不適合吃太多香辣帶魚哦,否則很容易引起上火,爆發痘戰呢!
如果可以的話,在吃完香辣帶魚之後,喝一些降火的涼茶或飲品。