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蝦仁滑蛋的做法

來源:愛料理 分類:小炒 時間:2024-02-22 04:17:07


  蝦仁蛋白質含量超高,還含有豐富的鉀、碘、鎂等礦物質及維生素A等成分而且肉質鬆軟,易消化,和雞蛋相結合,鮮香嫩滑,口感清香,營養豐富

  蝦仁200克 雞蛋5個,油25克,鹽3克 料酒15克,澱粉15克 蔥花10克

  1.準備好美的電磁爐和食材

  2.蝦仁用黃酒,澱粉抓下,這樣口感會很嫩而且去腥

  3.雞蛋打在盆里

  4.加入鹽,蔥花拌勻

  5.加入油,美的電磁爐炒菜功能啓動

  6.加入蝦仁煸炒

  7.蝦仁盛出,鍋中再次倒入油

  8.加入打散的雞蛋滑炒

  9.蝦仁倒進去拌勻就好了,鮮香嫩滑的蝦仁滑蛋完工

  火力可以調小一點

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