紅椒肉皮的家常做法
來源:愛料理 分類:小炒 時間:2024-07-17 14:11:55
一說到肉皮,無數人首先就想到滿滿的膠原蛋白,就想到美容啦,葉子這裡要說一下,肉皮真的是太好吃太好吃的食物,但是美不美容這個還不好說,蛋白質吃到肚子要被分解後重組,機體會根據身體的要求來合成各種蛋白質,所以這吃進去的膠原蛋白能不能再被合成膠原蛋白就不好說了,況且膠原蛋白是不完全蛋白,本身就不是優質蛋白,維生素C是促進膠原蛋白合成的,椒類是蔬菜中維生素C含量很高的一類食材,所以,多吃點椒類還是不錯的。
葉子今天就來分享這個加了青紅椒做的肉皮,由於青椒有點少,後面又加上了香芹,做飯不是數學公式,靈活最重要。葉子自制了一壇泡菜,所以做菜也喜歡用泡菜罈子里的材料,今天的這個麻辣肉皮就加了一點泡椒、泡姜、酸豇豆,做好後甭提有多好吃了。
【紅椒肉皮】肉中它最便宜,三塊錢買一堆,口味卻是紅燒肉也無法比!
主料:肉皮500克
配料:青椒一個、紅椒兩個、香芹200克、泡椒5個、泡姜三塊、酸豇豆60克
調料:花椒一小把、乾辣椒10個、豆瓣醬適量、油適量、香葉兩片、桂皮一段、八角一個
紅椒肉皮的做法
1、準備好原材料。
2、鍋里加入足量水,放入肉皮、八角、香葉、桂皮,將肉皮煮熟。肉皮煮到能用筷子插得動即可,不要太硬也不要太爛。
3、泡椒、酸豇豆切成小段,泡姜切成絲。
4、豆瓣醬剁細。
5、青紅椒切成短一點的絲,香芹切成小段。
6、乾辣椒切成小段。
7、煮熟的肉皮刮去肥肉後切成絲。
8、鍋里加入適量油,放入乾花椒和乾辣椒小火炒香,冷油的時候放入,這樣不易糊,慢慢炒出香味。
9、加入泡椒、酸豇豆、泡姜,翻炒。
10、加入豆瓣醬炒香。
11、加入肉皮充分炒入味。
12、加入青紅椒、香芹,翻炒入味即可。
小貼士:
一、泡菜罈子的材料都比較咸,豆瓣醬也比較咸,所以不要放鹽了;
二、喜歡很辣的可以將青紅椒改為線椒和美人椒。