冬季護膚 讓你皮膚更滋潤的小常識

　　冬季天氣乾燥，各種皮膚都乾燥起來，怎麼辦呢?有什麼方法可以補充水分，保持皮膚的濕潤呢?下面我們一起來看看冬季護膚小常識吧!

　　冬季護膚小常識：多喝水

　　多飲水、飲涼水 每天喝上8杯水。保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物的排泄，而且可調節皮膚的pH值，維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出席缺水信號時，才想到飲水。

　　冬季護膚小常識：食療

　　吃些富含維生素A的食物，因為人體缺乏維生素A時，皮膚也會變得乾燥。因此，推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，黃豆豬蹄湯是補充維生素E和膠原蛋白的，一星期吃一次，乾燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。

　　冬季護膚小常識：噴點水、抹點油

　　皮膚鮮嫩在濕潤面對較為乾燥的秋季氣候條件，尤其是那些長期在空調環境中工作和生活的人，除了必須多飲水，還應在房內放上一盆水或啓動空氣增濕器，以增加室內的濕度，並每隔數小時給皮膚噴點水，使皮膚始終處在一種較為濕潤的狀態。

　　冬季護膚小常識：不要塗抹過量滋潤品

　　在乾燥的冬季，很多人就會一個勁的往臉上塗大量的護膚品，以為這樣效果更好，其實反而給肌膚造成負擔，導致脂肪粒、毛孔粗大、毛孔堵塞、青春痘等多種肌膚問題。特別是油性肌膚更要注意。

　　冬季護膚小常識：去角質要有度

　　角質作用肌膚的最外層部分，起到了天然屏障的作用，既能阻隔有害物質的入侵，也能防止體內營養的流失，有效避免痘痘粉刺等肌膚問題的產生。如果角質去除過度，就會使肌膚變得敏感脆弱。

　　上面的冬季護膚小常識要牢記哈，希望看了此文的朋友們對冬季護膚又有了新認識哈!