怎麼吃藕粉 吃藕粉對身體的好處

　　藕粉怎麼吃，人人都可以食用。尤其是女性可以當作甜點一天衝一碗，女性例假前心煩意亂，火氣旺盛，可以稍微比平常多多吃點藕粉。

　　藕粉怎麼吃

　　第一，直接用開水衝熟即食：

　　先倒一杯開水涼5分鐘備用，將50克左右的藕粉倒入碗中，待開水涼至溫水時倒入少量到藕粉中，用勺子不停的攪拌。邊倒邊攪，水不易過多，剛好被藕粉吸收即可，檢查一下是否有顆粒狀的藕粉未散開，用勺子壓散，直到藕粉和水完全溶解，再倒入適量的開水，同時勺子也要不停的攪拌，直到藕粉就變得晶瑩剔透，證明藕粉被開水燙熟了，可以食用。

　　吃藕粉對身體有什麼好處

　　因為是純藕粉，什麼都沒有添加，我們可以根據個人口味加一勺或兩勺白糖，再加點黑芝麻或白芝麻，甜甜的更好吃。或者家裡有存放炸熟的花生，可以用勺子盛10幾顆放菜板上拍碎放入藕粉里，味道會更完美，熟透了的藕粉看著粉粉的，讓人非常有食慾。

　　第二，如果感覺純藕粉過於濃稠，沒食慾的朋友，可以煮一點白米粥，米少湯多的。按之前的方法，涼白開先拌均藕粉後，用勺子將白米粥盛進去一起攪拌，根據個人的口味，加白糖、花生、黑芝麻等一起食用，挺不錯。