紅牛不能和什麼一起吃 喝紅牛有什麼禁忌

在日常生活中，很多人都會喜歡喝紅牛，尤其是年輕人。紅牛的味道好，含有豐富的營養物質，深受人們歡迎。那麼紅牛不能和什麼一起吃呢？

紅牛雖好，但是，喝紅牛也有很多的禁忌的。喝紅牛的時候，飲食搭配是很有講究的，不能和茶水、酒、咖啡以及含鐵高的食物一起吃。下面讓我們具體來看看吧！

紅牛不能和什麼一起喝

紅牛不能和酒一起吃

紅牛中含有咖啡因成分，在食用之後對神經具有一定的刺激作用，而酒中含有酒精，也對神經有興奮作用，這兩種一起喝時，容易導致這種興奮性過大，會使人感到緊張、心煩氣躁、加重頭痛、引發失眠以及誘發心臟病等。

紅牛不能和茶水一起喝

紅牛和茶都有很強的提神醒腦作用，一起食用時會加重這種刺激，並且這兩種食物都能活血，使用後會促進血液流動，也會給人一種興奮感覺，一起喝時很容易引起失眠症。

紅牛不能和含鐵高的食物一起吃

鐵離子是人體中的必須礦物質，這種離子參與人體內血紅蛋白的合成，是細胞的中藥組成成分，而紅牛中含有的咖啡因成分會抑制人體對食物中鐵離子的吸收，經常一起吃容易出現缺鐵性貧血。

常見的含鐵高的食物有：木耳、海藻類、動物肝臟、菠菜等。

紅牛不能和咖啡一起吃

紅牛和咖啡都含有咖啡因，紅牛中咖啡因含量還好，而咖啡中的咖啡因含量很高，兩種一起吃時會導致咖啡因嚴重超出人的每天攝入量，對身體危害會增加很多。

紅牛不能和香煙一起吃

在抽煙的時候切忌不要喝紅牛，香煙和咖啡因對血管都有一定的硬化作用，在一起吃時這種副作用會有雙倍作用，長久保持這種習慣會增加血管硬化的風險；另外，邊喝紅牛邊抽煙還會使牙齒變黃、口腔有異味。

紅牛不能和感冒藥一起吃

大部分的感冒藥中都含有麻黃鹼成分，這種成分對神經有興奮作用，而紅牛也有這種功效，在一起吃時很容易出現“過量服藥”的現象；另外，感冒藥對胃腸還有較強的刺激，而生活中的很多人喝紅牛也會胃不舒服，一起食用會加重胃不適感。

紅牛的禁忌人群

失眠的人不適合喝紅牛

有部分人自身睡眠質量就很差，經常性的出現失眠症，就算睡著了也容易醒，幾乎沒有深度睡眠，紅牛有很強的提神醒腦作用，因此，經常性失眠的人不宜喝，尤其是在睡前千萬不能喝，以免加重失眠症。

心臟病患者不能喝紅牛

紅牛不僅僅有興奮大腦神經的作用，對心血管系統也有一定的刺激作用，其含有的牛磺酸物質能增強心肌的收縮力，加速心跳，增加泵血量，很多自身心率較快的心臟病患者喝紅牛很容易加重症狀，嚴重可能危及生命。

糖尿病患者不宜喝紅牛

紅牛屬於功能性飲料，除了含有很多的維生素外，糖分的含量也很高，並且其汗多糖分多是葡萄糖，這種糖分在人體中吸收極快，可迅速升高血糖，對糖尿的治療和控制血糖不宜。

孕婦不適合喝紅牛

紅牛中含有咖啡因成分，對正常的成人來說少量攝入是有益的，過多攝入才會有一定的傷害，而孕婦屬於特殊群體，很多有毒副作用的食物都不能食用，紅牛也一樣，避免咖啡因通過胎盤屏障，對胎兒造成一定的影響，有流產或致畸的風險。

特別提醒：雖然孕婦不適合喝紅牛，但待產的產婦喝紅牛是很好的選擇，能及時補充產婦體力，幫助其順利生產。

小孩不能喝紅牛

紅牛中含有咖啡因，對神經有興奮作用，算是興奮劑的一種，而小孩的神經比較敏感，喝紅牛可能影響其睡眠，對其生長髮育不利；另外，紅牛中存在一定劑量的防腐劑，而小孩的臟器發育未完善，攝入防腐劑不能很好的代謝排除，會在體內蓄積，對今後的身體免疫力有一定影響。

喝紅牛的危害

對心臟有刺激作用

紅牛飲料中含咖啡因，對心臟是有一定刺激作用的;紅牛飲料中含有鈉等元素還可能增加我們機體的負擔，造成心臟負荷加大，血壓升高等負面影響，所以心臟、高血壓病患者最好別喝。

對視力有損傷

一罐250毫升的X牛飲料含有的咖啡因相當於一杯咖啡，然而危險性比直接飲用咖啡要大得多。大量攝入咖啡因可能會對眼睛造成傷害，甚至會增加罹患青光眼的機率。視神經損傷是一件非常可怕的事。

容易引起高鉀、高鈉症

紅牛含鉀、鈉等電解質，如果運動量不大就根本不需要補充這些電解質，長期飲用可能引起高鉀、高鈉症。