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寶寶早餐食譜大全及做法

來源:愛料理 分類:精選菜譜 時間:2024-01-18 23:33:45

早餐是一天中的開始,經過一晚的休息,長時間沒有進食,人處於能量需求狀態,所以需要吃一些有營養的東西才能滿足一早的需求。然而對於幼嫩的寶寶來說,早餐不能隨意更隨大人吃,寶寶們的消化系統還不夠強大,所以這裡我們要來看看寶寶早餐食譜大全及做法。

寶寶早餐食譜大全及做法

寶寶早餐食譜大全及做法:花生牛奶

寶寶早餐食譜大全及做法

食材準備

核桃,牛奶,花生,麵粉雞蛋白糖,泡打粉適量。

方法步驟

1、核桃和花生提前浸泡,花生去皮,洗淨待用;

2、將花生,核桃和花生放入攪拌機中,加入牛奶和雞蛋攪勻;

3、然後加入白糖,麵粉和少許泡打粉,攪拌均勻;

4、平底鍋中燒熱少許油,將面糊舀入鍋中,煎成兩面金黃即可出鍋。

寶寶早餐食譜大全及做法:蜜饅頭

寶寶早餐食譜大全及做法

食材準備

麵粉300克,酵母2克,蜜棗24顆,水150克。

方法步驟

1、酵母融於水中,加入麵粉攪拌揉成偏硬的面團,醒20分鐘;

2、然後切割,擀成長條,捲成橢圓形,中間放入一個蜜棗;

3、然後放入鍋中,醒半小時後,開火蒸15分鐘即可。

寶寶早餐食譜大全及做法:胡蘿蔔豬肝

寶寶早餐食譜大全及做法

食材準備

胡蘿蔔麵條,豬肝,青菜適量,料酒少許,鹽,植物油適量。

方法步驟

1、豬肝切成小丁,用鹽抓洗乾淨,瀝乾後加入料酒和鹽醃一會;

2、青菜洗淨切絲,鍋中放入片爆香,加入豬肝翻炒至變色,然後放入青菜翻炒;

3、鍋中加入適量水燒開,放入鹽調味,大火下入麵條,煮開後放入豬肝,煮至味道融合即可。

寶寶早餐食譜大全及做法:番茄雞蛋疙瘩湯

寶寶早餐食譜大全及做法

食材準備

麵粉150克,番茄1個,雞蛋2個,高湯適量,鹽,水適量。

方法步驟

1、將麵粉和鹽混合加入適量水,用刀順著一個方向攪拌均勻至無顆粒狀態;

2、番茄洗淨去皮切丁 ,雞蛋打散,高湯倒入鍋中加鹽煮沸;

3、然後下入番茄丁,倒入面糊攪拌煮熟,將打散的雞蛋倒入鍋中煮沸即可。

小貼士

沒有高湯可以用清水,倒入面糊的時候要攪拌分割才能出現面疙瘩。

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