芒果沙冰

又進入了一年的燒烤模式，當太陽老大開啓燒烤模式的時候，我們是否已經準備好迎接這讓人瘋狂的炙熱了呢，僅僅躲在空調間可是遠遠不夠的，我們還要消除體內的熱，吃一些降溫的食品是非常有必要的，沙冰以及芒果沙冰我已經準備好了。

家常芒果沙冰

現在正是大熱的天，來一杯沙冰可以讓你透心涼，在家裡自己動手豐衣足食。

食材準備

芒果適量，牛奶適量，糖適量。

方法步驟

1、將芒果切成小丁，放入果盤，入冰箱冷凍成冰塊中待用；

2、在豆漿機中倒入牛奶，白糖，然後倒入鼎城冰的芒果；

3、按下果汁機鍵，攪拌即可。

小貼士

牛奶大約為芒果的一般即可，家中有攪拌機的也可以用攪拌機，加上冰塊更好。

紅豆芒果沙冰

芒果沙冰也不能天天都吃一個樣子的是吧，也是會膩的，也是會煩的，也是需要變化的。

食材準備

紅豆，芒果，檸檬，牛奶，糖適量。

方法步驟

1、將紅豆泡發，然後放入電飯鍋中加入水，煮熟；

2、牛奶放入冰箱中冷凍一小時，凍成沙冰的樣子；

3、芒果去皮，切成塊，擠入檸檬汁，將芒果丁放入碗中，加入牛奶沙冰和糖；

4、最後放入煮熟的紅豆攪拌均勻即可食用。

小貼士

可以適量的加一些打碎的冰沙，這樣解暑的效果更好。

超美味芒果沙冰

沙冰的口味其實很多，可以選用不同的水果，不過這裡選定了芒果的話，我們還可以改變一些其他的食材，比如不用牛奶，用椰漿。

食材準備

芒果2個，椰漿適量。

方法步驟

1、將芒果取肉，切成肉丁，放入冰箱冷凍1小時；

2、將凍好的芒果放入料理機中，加入椰漿，加入少許冰塊，打成沙冰即可。

小貼士

當然我們還可以使用其他的原料，椰漿，牛奶是遠遠不能阻擋我們探尋美味的腳步的。

芒果的營養功效

芒果沙冰雖然好吃解暑，不過不能一次吃太多涼的，腸胃會受不了的。芒果的營養豐富，能夠降低膽固醇，滋潤皮膚，還有止咳等多種功效，所以做芒果沙冰剩下的芒果，直接吃對身體更好。