八大菜系
魯菜
川菜
粵菜
閩菜
蘇菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜視頻
家常菜
美容菜
美食DIY
風味小吃
養生菜譜
特色美食
國外美食
飲品甜點
烘焙食譜
湯粥做法
記錄片
家常菜譜
小吃
熱菜
小炒
涼菜
早餐
湯羹
煲粥
飲品
午餐
晚餐
下午茶
火鍋
葷菜
滷菜
素菜
奶昔
果醬
醬菜
蓋澆飯
炒飯
三明治
布丁
粽子
其他
健康飲食
食材百科
食療菜譜
美容瘦身
母嬰飲食
疾病調理
飲食常識
烹飪技巧
廚房常識
四季食譜
春季食譜
夏季食譜
秋季食譜
冬季食譜
特色面食
麵條
饅頭
包子
麵食
烘焙
餅乾
麵包
蛋糕
餛飩
餃子
花卷
意面
春捲
披薩
糕點
蛋撻
餅類
月餅
食材大全
肉禽類
水產品類
蔬菜類
果品類
米面豆乳
藥食及其他
調味品類
美食問答
專題頻道

小小黃瓜用7天瘦10斤

來源:愛料理 分類:美食推薦 時間:2024-06-28 04:35:51

各位MM不妨試用以下黃瓜減肥大法,保證驚人瘦身效果。

提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的雞蛋和黃瓜,你可以吃到飽,但是不要撐!

早上 雞蛋一個(可以吃茶雞蛋),黃瓜一根

中午 雞蛋一個(可以吃茶雞蛋),黃瓜涼菜一份

晚上 黃瓜一、兩根或黃瓜涼菜一份

從第二周開始,你就可以吃一些水煮或是清的肉類還有青菜,但是不要放油。下午四點以後,只能吃雞蛋和黃瓜。

可以喝豆漿牛奶,建議早上喝,還可以吃一些水果,香蕉除外。

這種方法每天至少瘦一斤半,而且不會反彈。因為黃瓜沒有糖份,也能吸收黃瓜的熱量。但非常難堅持,到後來會吃的想吐。努力吧,姐妹們,為了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奮鬥吧!

返回愛料理首頁