蘋果胡蘿蔔果汁的做法

    蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的功效，蘋果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪。紅蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，美容補血。胡蘿蔔、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益於皮膚。紅蘋果的味道很甜，因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果，由於胡蘿蔔也很甜，這會使得榨出來的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。此果汁可增強抵抗力，消除疲勞。是對高血壓及肝病患者有益的飲料。

    蘋果胡蘿蔔果汁用料工具

    主料：蘋果(100g)胡蘿蔔(100g)檸檬汁(10g)輔料 蜂蜜(3g)
    廚具： 榨汁機分類飲品甜品甜味十分鐘普通難度

    蘋果胡蘿蔔果汁的做法:

    

    1.胡蘿蔔洗淨，去皮切成小塊，蘋果去皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊；

    

    2.將胡蘿蔔、蘋果、檸檬放入原汁機中榨取果汁；

    

    3.將榨取的果汁倒入杯中，即可飲用，放在冰箱中稍微冰鎮下，效果更佳。

    小竅門：

    當你傷風感冒初起喉嚨有點癢的時候，喝這款飲品就最能緩解症狀；純粹的紅蘿蔔汁因有腥味，很多人不愛喝，但加入蘋果後，味道煥然一新，口感改善了很多，但要注意的是，蘋果不能放太多，否則會太甜，很膩口。蘋果核含有毒素，如果連核也放進去榨，會減低功效。