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春天的小清新範兒:翡翠蝦仁的做法

來源:愛料理 分類:春季食譜 時間:2024-05-24 05:20:10

翡翠蝦仁
春天來了,綠色的季節,希望的季節,也是吃豌豆的好季節哦。 豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能,營養價值豐富。

   翡翠蝦仁用料工具

主料: 蝦仁: (200克) 豌豆: (100克)
調料: 食用油: (30ML) 鹽: (3克) 料酒: (5克) 蛋清: (1個) 蔥絲絲少許 (適量)
廚具: 炒鍋

   翡翠蝦仁的做法:

翡翠蝦仁
  1.大蝦洗淨後,去頭、去須,開蝦背將蝦線取出。
翡翠蝦仁
  2.蝦仁加蛋清、料酒和鹽,姜絲、蔥絲醃制20分鐘。
翡翠蝦仁
  3.水開後將豌豆焯熟。
翡翠蝦仁
  4.焯熟的豌豆用冷水衝泡後,去皮。
翡翠蝦仁
  5.油熱至六、七成後,倒入蝦仁大火快炒。
翡翠蝦仁
  6.蝦仁全部變色後倒入豌豆,翻炒出鍋即可。

   小竅門:

1、蝦頭和蝦皮可以用來做蝦油。 2、豌豆焯熟後可以不去皮的,我是為了口感更細膩,這個因個人喜好決 定吧。 3、焯豌豆的時候滴幾滴油放一點點的鹽,焯出來的豆子會是翠綠色的。
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