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長長久久雞肉串

來源:愛料理 分類:春季食譜 時間:2024-03-24 14:55:41

用料
雞蛋1只
雞脯肉200克
紅椒2只
生抽一湯匙
蜂蜜一湯匙
黑胡椒30克
10瓣
色拉油適量
長長久久雞肉串的做法步驟

   1.將雞脯肉和請紅辣椒洗淨,切成小塊備用。

   2.加入雞蛋清、生抽、蜂蜜、黑胡椒、蒜、蔥、、料酒、色拉油攪拌均勻。

   3.將竹籤泡在水中30分鐘。(可避免在高溫中烤焦)

   4.把雞肉串在竹籤上,在相臨的地方依次串上大蒜和辣椒。

   5.烤箱180度上下火預熱5分鐘。

   6.烤盤鋪上錫箔紙,將肉串放在上面進烤箱。

   7.烤5分鐘後,取出刷上碗內剩餘的醬料和蜂蜜,反復3次。

   8.烤制20分鐘即可。

小貼士

   簡單易做,有營養味道好,配上一杯奶茶咖啡,可以當早餐,也可以做下午茶~

做早餐的話,材料可以提前一晚包好,放冰箱儲存。
第二天早上起床的時候,先把它扔進烤箱,然後去刷牙洗臉梳頭化妝……“叮”的一聲,熱乎乎香噴噴的火腿蛋香酥出爐啦~~~

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