長長久久雞肉串
來源:愛料理 分類:春季食譜 時間:2024-03-24 14:55:41
- 用料
- 雞蛋1只
- 雞脯肉200克
- 青紅椒2只
- 生抽一湯匙
- 蜂蜜一湯匙
- 黑胡椒30克
- 蒜10瓣
- 色拉油適量
- 長長久久雞肉串的做法步驟
-
1.將雞脯肉和請紅辣椒洗淨,切成小塊備用。
-
2.加入雞蛋清、生抽、蜂蜜、黑胡椒、蒜、蔥、姜、料酒、色拉油攪拌均勻。
-
3.將竹籤泡在水中30分鐘。(可避免在高溫中烤焦)
-
4.把雞肉串在竹籤上,在相臨的地方依次串上大蒜和辣椒。
-
5.烤箱180度上下火預熱5分鐘。
-
6.烤盤鋪上錫箔紙,將肉串放在上面進烤箱。
-
7.烤5分鐘後,取出刷上碗內剩餘的醬料和蜂蜜,反復3次。
-
8.烤制20分鐘即可。
- 小貼士
-
簡單易做,有營養味道好,配上一杯奶茶或咖啡,可以當早餐,也可以做下午茶~
做早餐的話,材料可以提前一晚包好,放冰箱儲存。
第二天早上起床的時候,先把它扔進烤箱,然後去刷牙洗臉梳頭化妝……“叮”的一聲,熱乎乎香噴噴的火腿蛋香酥出爐啦~~~
- 推薦美食
- 相關菜譜