【如何自制山楂糕】山楂糕的功效與作用_山楂糕的適用人群

山楂糕酸甜可口，而且營養價值高，並且具有開胃消食等功效與作用，特別適宜小兒食用。山楂在很多的兒童健胃消食的藥方中都有應用，很多媽媽都會選用山楂來自制山楂糕，除了小孩可以食用外，一家人都可以食用。那麼，如何自制山楂糕呢？山楂糕又有什麼功效與作用呢？今天一起來瞭解下。

如何自制山楂糕

市面上售賣山楂糕的不少，可是卻不一定安全衛生，因此很多媽媽都會選擇在家裡自制。那麼，如何自制山楂糕呢？

做法一：

材料：新鮮山楂一斤，冰糖，魚膠粉

步驟：

1、山楂洗淨晾乾，後挖核。

2、接著山楂放進鍋里加水，放冰糖小火熬煮，要不停攪拌以避免粘鍋，直到山楂爛熟為止。3、將煮好的山楂放進攪拌機里攪拌成糊狀。

4、將魚膠粉用開水化開，山楂果醬倒入魚膠粉溶液里，快速攪拌，即可食用。

做法二：

材料：山楂1000g、冰糖250g（按照自己口味適當調整）。

做法：

1、山楂洗乾淨後雙手捏開山楂把籽取出。

2、準備微波爐飯盒一個，把洗好的去籽的山楂放入盒中，蓋上蓋子，放入微波爐加熱3分鐘後取出。

3、打開蓋子，用勺子把山楂攪拌成半泥狀，後放入冰糖，蓋上蓋子，再次放入微波爐加熱3分鐘後取出。

4、打開蓋子，再次用勺子把山楂攪拌成泥狀，整理平整，蓋上蓋子，再次放入微波爐加熱3分鐘後取出。

5、打開蓋子，放在陰涼處晾涼，冷藏成型。

山楂糕的功效與作用

山楂糕之所以能受到這麼多媽媽的青睞，除了其味道酸甜可口之外，還和山楂糕的功效與作用有關。山楂糕的功效與作用都有哪些呢？

1、山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用；

2、山楂有強心作用，對老年性心臟病也有益處；

3、山楂能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂；

4、山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效；

5、山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原；

6、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；

7、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

8、山楂有消食導滯的作用，可用於食滯不消、腹脹腹痛、惡心嘔吐、洩瀉，對肉食滯效果尤佳；

9、山楂可以化瘀散結，能入血分而散除瘀結，可用於產後血瘀腹痛、瘀血停滯腫痛、瘀血阻滯經脈等病症。

山楂糕的副作用

山楂糕的功效與作用很多，導致了部分人會忽略了其副作用。其實，一般來說，山楂糕是適合大眾食用的，也不會產生什麼副作用，但是萬事皆有例外。看看山楂糕都有什麼副作用。

1、少數藥物在與山楂同時使用時會產生反應。在服用α受體阻滯劑，β受體阻滯劑，男性性功能障礙藥物，鈣通道阻滯劑，心臟藥物，睡眠或焦慮藥物，精神科藥物，肌肉放鬆抗驚厥藥物之前，請咨詢醫生。

2、過敏反應：很多人對山楂有過敏反應，其中症狀包括面部、舌頭和喉嚨腫痛發癢，呼吸困難。如果表現出以上症狀，請及時咨詢醫生。

3、少部分人食用山楂會表現出惡心、心悸或者頭痛。如果表現出以上症狀，請停止使用山楂。

如果你在食用山楂的過程中出現了上述的情況，那麼需及時咨詢醫生，並且日後注意少食為妙了。

山楂糕的適用人群

山楂糕雖好，卻不是任何人都可以肆無忌憚地食用的。一般來說，山楂糕適用於以下的人群。

1、凡傷食後引起的腹滿飽脹，尤其是肉類食積不化，上腹疼痛者，食之最為適宜。

2、適宜中老年心臟衰弱、高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血症、陣發性心動過速及各種癌症患者食用。

3、適宜婦女月經過期不來或產後淤血腹痛，惡露不盡者食用。

4、適宜肥胖症、壞血病（維生素C缺乏症）、病毒性肝炎、脂肪肝、急慢性腎炎、縧蟲病患者、腸道感染者食用。

5、處在換牙期的兒童不宜多食山楂，會損傷牙齒，對兒童牙齒的生長髮育造成不利影響。

6、山楂有促進婦女子宮收縮的作用，孕婦多食山楂，會引發流產，故不宜多食。

在食用山楂糕之前，先看看自己的體質是否適合食用，這樣不僅可以更好地發回山楂糕的功效與作用，也可以有效地避免一些相關的副作用。

山楂糕的注意事項

在食用山楂糕的時候，是不是注意了自己的體質是否適合食用之外，就可以了呢？不是的！食用山楂糕還需注意以下這些事項。

1、不宜與豬肝同食。山楂中含有豐富的維生素C，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，二者同食，會使維生素C加速氧化而被破壞，降低了營養價值，故山楂與豬肝不宜同食。

2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食，黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等果蔬中均含有維生素C分解酶，與山楂同食，會破壞分解山楂中的維生素C，降低營養價值，故不宜同食。

3、山楂與海產品不宜同食，海產品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質，而山楂中含有鞣酸，若與海產品同食，會合成鞣酸蛋白，這種物質會導致便秘，引發惡心、嘔吐、腹痛等症狀，所以不宜同食。

4、山楂與維生素K3相克，維生素K3為止血藥，山楂為活血藥，其含有的維生素C不利於維生素K3的止血作用。