【豬心湯的功效】豬心湯怎麼煲_豬心湯的適宜人群

豬心，是我們很常吃的豬的內臟，既可以炒來吃又可以拿來煲湯。豬心的營養很豐富，適宜吃的人群也很廣泛。豬心還可以和好多食材一起煲湯，煲出來的湯鮮甜可口，是我們廣東人最愛的一種湯水。關注愛料理百科專區，我們一起來認識豬心湯，瞭解關於它的各種知識。

豬心湯的功效

豬心湯，顧名思義就是以豬心為主要材料，輔加其他材料煲成的湯。我們都知道豬心即豬的心臟，它的藥性比較溫和，味道有點甘味。

豬心是補益食品。如果我們的心神有什麼問題都會吃豬心。同時來說豬心是一種營養十分豐富的食品，它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，這些營養素都可以加強我們的心肌營養，還可以增強我們的心肌收縮力有很大的作用。

豬心在藥療方面還可以有很好的補虛，安神定驚，養心補血的功效，可以很好地預防各種心臟方面的疾病，多喝豬心湯可以保護好我們的健康。

在很多地方，豬心還會用來炒來吃，這樣的的豬心也比較香，但是廣東人無湯不歡，所以更喜歡用豬心來煲湯。

豬心湯怎麼煲

豬心湯的做法豬心湯的營養和功效那麼好，不少朋友有空的時候都會購買豬心來煲湯喝。我們也知道，一般煲豬心都會搭配不同的藥材來煲湯，這樣煲出來的湯既美味，花樣又多，功效還可以不同。那麼豬心湯怎麼煲？下面介紹豬心湯的三種煲法。

仁棗豬心湯：

（1）將一個豬心用清水泡去血水，洗乾淨瀝乾水分切成厚片，然後放在鍋里焯水，撈上來瀝乾水分備用。

（2）然後將仁棗洗乾淨後就和豬心一起放進湯鍋里，一般會放兩小快冰糖，然後開大火煲，開了以後轉小火煲。

青橄欖燉豬心：

（1）青橄欖大少許,怕有苦味可以少放，要把青橄欖破開兩瓣,之後在浸泡5分鐘，這樣可以去除青橄欖的青澀味道。

（2）豬心半個,把買回來的豬心洗乾淨去污血，切成片瀝乾水分待用。

（3）在鍋里加入適量的水,先把青橄欖放下去燉半個鐘,再下豬心大火煮沸後小火慢慢燉一個半鐘就可以了，可以不加鹽。

朱砂煲豬心：

（1）將一個豬心洗乾淨不用切成片，然後浸泡在水中半個小時去除血水，然後整個拿出來用鹽來搓搓。

（2）將朱砂放入豬心之血管內(可用潔淨乾飲筒吸入朱砂輕輕放入)，這時也可以放鹽進去，蓋上盅蓋，放鍋中隔水燉約三小時就可以了。

豬心湯的適宜人群

豬心用來煲湯人人喜歡，有些人也喜歡豬心的爽口。話雖如此，但是每種食物都會有它的禁忌和適宜人群，食物吃對了，我們的身體才會更健康，特別是適合自己的才會更好。那麼豬心湯適宜什麼人喝？適宜的人群廣泛嗎？下面我們一起來看看。

（1）豬心湯適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢的人喝，簡單地來說就是心血比較少的人，這類可以多盒豬心湯，中國常說“以形補形”也不是沒有道理。

（2）豬心湯適宜精神分裂症、癲痛、癔病者食用。簡單來說就是有心臟相關疾病的人都可以喝豬心湯，豬心所含的營養素正是我們的心臟所需，所以多喝豬心湯有益於我們心臟的恢復。

如何挑選新鮮豬心

豬心湯無論添加什麼輔料下去煲湯，主料還是豬心，那麼挑選一個新鮮優質的豬心尤為重要。不好的豬心不但煮出來的湯不好喝，還會讓豬心湯的功效大打折扣，喝了也是白喝，再加上不好的豬心還會吃壞人的腸胃。那麼如何挑選新鮮的豬心？

如果是新鮮的豬心，心肌的顏色就是紅或淡紅色，豬心上面的脂肪是乳白色或微帶紅色。

如果是新鮮的豬心，按壓的時候會結實而有彈性，聞起來會無異味。

值得注意的是，變質的豬心的心肌為紅褐色，脂肪微綠有味，心肌無彈性，組織鬆軟。而且豬心的上部有結節、腫塊、顏色有異。

如何清洗乾淨豬心

豬心是豬的心臟。是屬於內臟類，一般來說內臟類的都要很認真清洗，要不然腥臊味很大，用來煲湯或者做菜都不好吃。購買豬心時，我們都是要拿回家清洗的。如果想煲好豬心湯，那麼就要清洗乾淨豬心，下面是清洗的方法。

我們清洗豬心的步驟是這樣的：首先把豬心放入清水中，需要不停地用手擠壓，使污血排出，要稍微用點力; 然後將擠出污血的豬心在麵粉中“滾”一下，放置一小時左右後再用清水洗淨，這樣處理過的豬心就很乾淨了，無論是煲還是炒都很好吃。