咸蛋黃炒小河蝦的家常做法
來源:愛料理 分類:小炒 時間:2024-05-16 05:15:36
補鈣小能手——小河蝦。小河蝦因含有豐富的蛋白質,肉質鬆軟易消化而被大家所喜愛,更因其蝦殼中含有大量的鈣質,食用時不用去除蝦殼,故而可以稱之為補鈣能手!
食材主料:小河蝦250g、青豆100g、咸蛋黃2個、玉米油1湯匙、鹽適量、白胡椒粉少許
步驟
1.將小河蝦淘洗乾淨。
2.青豆洗淨後放入油鍋炒,可加少許水燜煮片刻盛出。
3.鍋中油熱後(油溫高一點),加入小河蝦爆炒至變色盛出。
4.鍋中留底油,放入咸蛋黃,小火慢慢將蛋黃炒散。
5.將小河蝦和青豆放入一起翻炒,加鹽和白胡椒粉調味即可。
小貼士:炒小河蝦時火要大一點,時間不宜過長,否則影響口感。