辣烤鱸魚的家常做法
來源:愛料理 分類:熱菜 時間:2024-05-18 22:40:29
烤魚是最近幾年非常流行的一道美食,街上的烤魚店也有好幾間,每到秋冬,生意都很火爆,有時想要叫上一盤還得提前預訂。其實製作烤魚很簡單的,只要有烤箱,自己在家也能做出美味又衛生的香辣烤魚。
食材主料
鮮活鱸魚一條2斤、胡蘿蔔半根、蓮藕1小節、鮮蘑菇5朵、萵筍1根、鮮辣椒2個、生抽1湯勺、蠔油1湯勺、郫縣豆瓣醬1湯勺、花椒5g、八角2個、乾辣椒5個、姜4片、蒜半頭、鹽、胡椒粉、香菜、小蔥
步驟
1.鱸魚處理乾淨,用廚房紙將魚身上的水份擦乾,從腹部往背部劈開,背部不劈斷,在魚身兩側划幾刀斜口,用適量的鹽均勻塗抹在魚的內外側,並輕輕按摩幾下,然後靜置醃制15分鐘;
2.將所有配菜洗洗切切,待用;
3.鍋中倒入油,油要多倒一些,放入花椒、八角和乾辣椒,炸至香味飄出,花椒呈深褐色,(這個過程圖忘拍了)。炸好後,把花椒、八角、辣椒撈出不要,只留炸過的料油。 將鱸魚平鋪在烤盤上,用硅膠刷或毛刷蘸料油刷在魚的表面,料油要盡量多刷一些。(這時鍋中還會剩下較多的料油,先放著,一會兒炒配菜要用);
4.烤箱提前預熱至230度,將刷油後的鱸魚連同烤盤放入烤箱中層,烤15分鐘;
5.趁烤魚時間炒配萊,將之前鍋中剩下的料油燒熱,放入蒜瓣薑片炒香。
6.再加入1勺郫縣豆瓣醬和一勺蠔油翻炒幾下;
7.倒入所有配菜和小蔥段,翻炒幾分鐘,再加入1勺生抽炒勻;
8.倒入1小碗清水,煮開後再加蓋煮兩三分鐘,關火,調入少許胡椒粉即可;
9.將烤好的魚從烤箱取出,這時將烤箱溫度調至165度;
10.將煮好的配菜連同湯汁倒在魚上,重新放回烤箱中層,165度烤8分鐘即可。
小貼士
1.醃魚時,魚身上的水要盡量擦乾,才能烤出脆脆的魚皮。
2.配菜可以根據自己的喜好選擇。
3.因豆瓣醬、蠔油和生抽都有咸了,所以我沒在配菜里調入鹽,這個可以在配菜煮好後,嘗一下再根據自己的口味調整。
4.我用的是金色不沾烤魚盤,非常好洗,如果你的烤盤不是這種,烤魚前最好在烤盤里鋪上錫紙或油紙,否則烤盤會很難洗淨哦。