吃姜的好處多多 七類不宜吃生薑的人

　　飲食習慣對於每個人來說都是非常重要的。食物的種類繁多，例如姜，姜是生活中比較常見的烹飪調料，吃姜的好處多多，但是也不是所有人都可以吃的，那麼你們知道有那些人不宜吃姜嗎?下面小編為大家介紹七類不宜吃姜的人，希望大家提高警惕。

　　胃熱者。中醫認為，過量食用煎炒燥熱的食物，會出現口渴、口苦、口乾等症狀，即是胃受了熱邪。由於生薑性溫，胃熱者吃姜後會加重原症狀，故不宜食用。

　　內熱較重者。肺熱燥咳、口臭等症狀，即為內熱較重，不宜食用生薑。若一定要吃，則要配伍寒涼藥物，以中和生薑的熱性。

　　陰虛體質者。陰虛即燥熱，其主要表現為手腳心發熱、手心出汗、口乾、眼乾、鼻乾、皮膚乾、心煩易怒、睡眠不好等。中醫認為，姜性辛溫，辛味耗氣傷陰，故陰虛之人吃姜，會加重陰虛症狀。

　　肝炎病人。中醫認為，吃姜會引起肝火旺盛，故肝炎病忌吃姜。若要吃姜，可搭配疏肝、理氣的食物，如山楂、菊花等，可中和因吃姜引起的燥熱。

　　脫發者。中醫認為，頭髮與腎密切相關。老人腎精不足，腎陰虧虛，頭髮得不到充分的滋養，即會脫發，而生薑性溫，脫發之人常大量食用，會加重腎陰虛，進而使脫發更為嚴重。

　　常喝酒者。在日常生活中，常有人喜歡在酒里放姜飲用，姜、酒同屬熱性，這容易導致體內形成積熱，會使眼部出現問題，還會加重痔瘡等病症。

　　眩暈耳鳴者。眩暈耳鳴多是由肝火過旺所致，有此症狀者原本就陽火亢盛，若過多吃姜，會加重病情。