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木瓜鯽魚湯怎麼做?

來源:愛料理 分類:美食推薦 時間:2024-01-02 22:05:31



材料:
鯽魚1條(300-500克)、 小型青木瓜1顆、生3片、清水3碗、鹽1小撮
做法:
1.將白鯽魚剖肚、去魚鱗,青木瓜洗淨表皮,生薑切片。
2.將木瓜對半剖開,用湯匙挖出瓜籽。
3.將木瓜切成小塊狀。
4.鍋燒熱,放入食油、薑片燒熱,放入魚煎至兩面微黃。
5.放入清水,木瓜塊,水量以蓋過魚身為準。
6.加上鍋蓋,大火燒開後,轉中小火慢慢煮至湯色轉白,加入少量食鹽調味即可。



小貼士:
1.白鯽魚買個子大些的比較多肉,少剌。這樣除了喝湯,還可以吃魚肉,魚肉以少量生抽配上食油蘸著吃即可。
如果是個子小的魚就吃喝湯,不要吃肉了,以免被剌卡到。
2.生吃木瓜或是打木瓜牛奶要買熟成金黃色的。煮湯最好買青色的,不要買太成熟的,熟的煮湯時會煮化掉。
我喜歡連皮一起煮,吃的時侯不吃皮。。嫌麻煩的,可以煮之前就削去皮再切塊。
3.要想魚湯色澤白,首先要把魚煎過,再來就是煮湯時的火不要太小,保持中小火加蓋煮,湯就很容易變白了。
4.木瓜會使湯的味道變甜,所以不注意木瓜和魚的比例,如果個頭太大,一次只用半顆就夠了。不要加太多鹽,鹽多傷
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