酸奶不能和什麼一起吃？酸奶不能和什麼同食？

酸奶不能和什麼一起吃？酸奶不能和什麼同食？

別名：酸牛奶

禁忌人群：胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾病患者慎食。

適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜身體虛弱，氣血不足，營養不良，腸燥便秘之人；高膽固醇血症，動脈硬化，冠心病，脂肪肝患者；癌症患者，尤其是消化道癌症病人；皮膚乾燥之人。

相克	酸奶+黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
	酸奶+香蕉：一起吃易產生致癌物
宜搭	酸奶+藍莓：壯骨，增加免疫力

酸奶和黃豆能一起吃嗎

酸奶

宜搭：藍莓

相克：黃豆、香蕉

功效：促消化、保護腸胃、防癌抗癌

黃豆

宜搭：小米、雞蛋

相克：豬肉、豬血、芹菜

功效：減輕女性更年期綜合徵症狀、防止血...

不可以：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收

酸奶和香蕉能一起吃嗎

酸奶

宜搭：藍莓

相克：黃豆、香蕉

功效：促消化、保護腸胃、防癌抗癌

香蕉

宜搭：國光蘋果、蘋果、燕麥

相克：芋頭、紅薯、土豆

功效：補充能量、保護胃黏膜、降血壓

不可以：一起吃易產生致癌物

酸奶和藍莓能一起吃嗎

酸奶

宜搭：藍莓

相克：黃豆、香蕉

功效：促消化、保護腸胃、防癌抗癌

藍莓

宜搭：酸奶

功效：保護眼睛、增強視力、增強自身免疫...

可以：壯骨，增加免疫力