枸杞感冒期間能吃嗎 枸杞的作用與功效

　　枸杞具有滋補肝腎之陰，清肝明目的作用，中年以後的人經常服用，對身體有一定的好處。感冒通常因為外邪侵襲，此時機體最需要做的就是祛邪外出，而枸杞的滋膩特性，有留邪的弊端，容易造成感冒加重或者感冒纏綿不愈。

　　1.枸杞不適用感冒了的人吃

　　枸杞子的滋補和治療作用只適合一些體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人，但一旦患有感冒等症狀也應該避免食用枸杞子。枸杞性熱，吃多了會上火，感冒了吃枸杞可能會加重病情。

　　2.有炎症的人也不能吃枸杞

　　由於枸杞溫熱身體的效果相當強，這部分人群食用後很有可能會肝火上亢。不管是外傷所導致的炎症還是身體內部的炎症,都要禁忌枸杞子,同時腹瀉患者更要敬而遠之。

　　枸杞的作用與功效

　　枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。現代研究表明,枸杞含有大量胡蘿蔔素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質;其中,維生素C的含量比橙子高,β―胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高。

　　此外，枸杞還能增強免疫力，具保肝、抗疲勞、抗衰老等作用，適合抵抗力低、身體虛弱者服用，常服可延緩衰老、強身健體、美膚養顏。