泡腳可以治感冒嗎 用什麼泡腳治感冒

我們都知道，泡腳是很常見的一種養生保健方式，它可以促進血液循環，加快新陳代謝，能起到很好的保健功效。那麼泡腳能吃感冒嗎？

一般情況下，泡腳是可以起到緩解感冒的作用的。除了泡腳，感冒患者還要注意日常護理，這樣更有利於感冒的恢復。下面讓我們具體來看看吧！

泡腳可以治感冒嗎

可以治療。

泡腳對感冒的康復是由好處的，但是嚴重時最好及時的藥物治療，如感冒清熱顆粒，雙黃連口服液，清開靈顆粒等治療。

適當用熱水泡腳可以達到促進血液循環，緩解疲勞的作用，對感冒引起的乏力、頭暈、鼻塞等症狀有一定的緩解作用。普通感冒多為病毒感染引起，病程常需一周，感冒期間除了多喝水外，注意休息，多吃蔬菜水果。

用什麼泡腳治感冒

貫眾防風水泡腳

取貫眾葉100克，荊芥，紫蘇葉，防風各30克，薄荷20克。

將所有藥材與2000毫升清水一同入鍋煮沸，煮半小時後去渣取汁，將藥汁倒入盆中，待溫熱時泡腳即可，每天泡腳一次，每次半小時，每天換藥一劑，7天為一個療程。次方有發汗解表的作用，對風寒感冒療效甚佳。

荊芥防白水泡腳

取荊芥，防風，羌活，獨活，赤芍各9克，白芷，柴胡，前胡各12克，生姜少量。

將以上藥材放入鍋中煎取藥汁，然後混入熱水中泡腳即可，每日泡腳一次，每次半小時，每日換一劑，7天為一個療程。次方具有發汗解表，祛風除濕的作用，有助於調理外感風寒。

浮萍生薑蔥白水泡腳

取浮萍，生薑，蔥白各30克，白酒少許。

將三種材料全部搗爛，放入鍋中，加水煎煮藥液半盆，倒入白酒，待藥液溫熱時泡腳即可，每次泡腳15分鐘，注意避風，泡腳後立刻用柔軟毛巾將腳擦乾，蓋上被子，待出微汗即可，每日洗一次，次方可辛熱發汗，適用於風寒感冒治療，男女老幼皆宜。

羌活蒼術水泡腳

取羌活，蒼術，生薑，明礬各30克。

將所有藥材與2000毫升清水一併入鍋煮沸，然後去藥液，倒入盆中泡腳即可，每日一次，每次一劑，7天為一個療程，次方有發汗解表的功效，適宜於治療風寒感冒。

麻黃桂枝水泡腳

取麻黃，桂枝，紫蘇各15克，生薑，甘草各10克。

將所有藥材與1500毫升清水一同放入鍋中煮沸，然後取藥液倒入盆中，待溫熱時用來泡腳即可，每日一次，每次半小時，每日一劑，十天為一個療程。次方有發汗解表的作用，可用於風寒感冒治療。

生薑蒲公英水泡腳

取生薑50克，蒲公英100克。

將生薑切細，蒲公英擇淨，一同放入藥罐中，加清水適量，浸泡10到15分鐘，水煎取汁，倒入足浴盆中，待水放溫後泡腳，每次泡30分鐘，每日2次，連續泡三天，次方有辛涼解表，疏散風熱之功效，適宜於風熱感冒治療。

感冒的護理方法

1、如果總是反反復復地流濃鼻涕，說明是肺熱，這時要停掉魚、蝦和各種炒貨、膨化食物、油炸食物，少吃羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜。流濃鼻涕的朋友多數飲食不合理，要注意及時調整。另外，還可以用大蒜敷腳心，有的朋友只敷一次——30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經絡，也不再流濃鼻涕了;有的朋友只是稍稍好轉，可在3天後再敷一次，一般流濃鼻涕的現象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次，如果兩次之後仍沒效果，就不要再敷了。另外，捏脊10～15遍，或在背部刮痧，也能消除肺熱。

2、每天晚上睡覺前，用熱水泡腳，水涼了適當加點熱的，別燙著就行，20分鐘，同時喝紅糖姜水一杯，須出微汗，並且腳的皮膚微紅最好，搓腳心或按揉腳心300-500下，不要太用力。再按大腳趾外側5分鐘，雙腳都要做，做完再喝白開水，多排尿，每天堅持做一次，不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時，不要急於脫衣服，自然消汗即可。易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。

3、洗澡的時候，在澡池里多泡上一會，蒸房裡多呆一會，呆到身體出汗。

4、生吃大蔥生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

5、用熱水洗衣服如果家裡有人感冒，不妨用熱水清洗衣物和床單等，這樣有助於殺死病菌。

6、少吃糖有研究發現，當志願者吃了100g糖之後，免疫系統中的吞噬細胞將在5個小時內減少對細菌的吞噬。因此，減少糖攝入，給你的免疫系統提供一個“戰鬥”機會吧!

7、保證8小時睡眠如果每天睡眠時間少於7小時，患感冒的機會將升高三倍。耶魯大學的專家們發現，睡眠紊亂或缺少睡眠都會影響免疫系統活動。