雪耳桃膠的做法
來源:愛料理 分類:養生菜譜 時間:2024-05-05 02:34:50
雪耳桃膠是很美味的簡單家常菜,但是如何把這道菜好吃,做法和步驟是很關鍵的。下面愛料理小編就為大家說說雪耳桃膠的做法步驟,看看雪耳桃膠怎麼做既美味又好吃。
雪耳桃膠食材介紹
主料:
銀耳(50克(2朵)) 桃膠(25克)
輔料:
蓮子(20粒)枸杞(適量)紅棗(6粒)冰糖(適量)
雪耳桃膠的做法步驟:
1.準備材料。
2.準備一小碗清水,倒入桃膠,蓮子泡6個小時以上。我是頭天晚上泡了一夜,第二天開始熬的。
3.準備一中號盆加入清水,放入2朵銀耳泡發3小時,中間可換水,這樣泡的過程中銀耳也洗乾淨了。銀耳可減量,我準備的是3人3頓的量。呵呵,熬一次管三頓。
4.冰糖,紅棗,枸杞洗乾淨待用。
5.發好以後,桃膠摘洗乾淨。
6.銀耳泡發後洗淨待用。
7.銀耳剁碎,這樣易熬爛出膠。也可以用手撕片。
8.電燉鍋加8分滿水,放入銀耳,桃膠,蓮子。
9.我用的是電飯鍋熬的,中間需多次加水。也可用紫砂煲熬,口感更好!
10.熬3個小時加入紅棗蓋上蓋子繼續熬。
11.熬足6個小時,待出膠後加入枸杞,冰糖燜10分鐘即可出鍋。
12.盛碗開吃。
13.營養美味,出膠很多哦,喝起來滑滑的。
1小貼士:
1.銀耳量可減少,人少的話用一朵約25克即可。
2.冰糖根據個人喜好添加。
3.也可加入百合,皂角米,天山雪燕,蔓越莓等。