宮保雞丁
來源:愛料理 分類:春季食譜 時間:2024-02-27 11:34:48
- 用料
- 雞胸肉適量
- 炸花生適量
- 黃瓜一根
- 乾辣椒適量
- 宮保雞丁的做法步驟
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1.先用一個蛋白、鹽半茶匙及太白粉2大匙攪拌均勻,調成“醃料”備用。再用醬油1大匙、米酒1茶匙、太白粉水1大匙、糖1/2茶匙、鹽1/4茶匙、醬色及白醋1茶匙、麻油2大匙、蒜末1/2茶匙調拌均勻,調成“綜合調味料”
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2.雞胸肉先切成約1公分的方塊狀碎丁。切好的雞丁用“醃料”攪拌均勻,醃漬半小時。雞丁醃好以後,燒熱5杯色拉油,先將雞丁倒入鍋內,用大火快炸半分鐘。
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3.注意雞丁不要炸得太久,以免雞肉炸得太老。雞肉炸到變色之後,先撈出來瀝乾油汁備用。在鍋里留下約2大匙的油,燒熱後將切好的乾辣椒下鍋,用小火炒香後,再放入花椒粒和蔥段一起爆香。爆香後把雞丁重新下鍋,用大火快炒片刻後,再倒入“綜合調味料”繼續快炒。
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4.最後加入花生米,炒拌幾下就可以起鍋了
- 小貼士
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用開水焯熟,下火鍋都很棒!