【咸金桔的做法】咸金桔的吃法_咸金桔的功效與作用

廣東人每當感冒咳嗽，咽喉不適的時候，就習慣撈出一顆咸金桔衝水喝，據說具有一定的功效。每當金桔上市時，廣東人比較喜歡用金桔醃製成咸金桔，咸金桔有非常好的止咳化痰的功效。很多廣東人家幾乎年年都做，醃制的年頭越長越好。下面媽網來普及一下咸金桔的做法，來看看咸金桔有哪些功效！

咸金桔的做法

想嘗試一下自己醃制咸金桔嗎？找一個可以密封的罐子，和一袋金桔，然後跟著一起操作吧！

選購金桔：選擇新鮮，表皮毫無破損，色澤均勻的金桔。

製作過程：

1、盆里倒入清水，撒入少許鹽，浸泡金桔10分鐘，清洗乾淨後晾乾，把表皮的水分完全曬乾。

2、把粗鹽用姜片略炒，備用。（不用薑片炒制也可以，換它種材料一起炒制也可以）

3、玻璃瓶用開水燙過，晾乾。玻璃瓶底部先放入一層鹽，把桔子鋪滿罐底，撒一層鹽，鋪一層桔子，再撒一層鹽，塞滿罐子，蓋上蓋子密封好，在瓶身貼上標籤，記錄日期。

4、兩三天後就可食用，但放置越久越入味。所以建議存放兩三年後再開始使用效果比較好，可以每年都制上一小罐。不建議放冰箱，那樣容易增加水汽導致變質，最好放在陰涼乾燥處。

選咸金桔的技巧

咸金桔在超市或一些店鋪也是可以買到的。那在選購咸金桔時，我們應該選擇什麼樣的咸金桔比較好呢？或者要買金桔回家自己醃制咸金桔的話，我們應該要怎麼選擇一些優質的金桔？

選購金桔自制咸金桔

選擇中等大小的金桔為最佳，太大的皮厚、肉實不飽滿，表皮一定要完好無缺；另外，看看金桔蒂上的葉子，葉子越新鮮，也說明金桔越好；皮薄肉厚水分多的金桔都會有很好的彈性，用兩手指輕壓，感覺果肉結實但不硬，一鬆手，就能立刻彈回原狀，用手輕捏表皮會冒一些油出來的也是好金桔。

選購已包裝好的咸金桔商品

咸金桔可分為青金桔和黃色的金桔為原料醃制的，青金桔相對比較酸，但兩者的功效相差不大。選擇咸金桔顏色深的，咸金桔顏色越深醃制年份越久，醃制的時間越長的金桔越入味，功效也會越明顯。

咸金桔可以怎麼吃

金桔含有極豐富的維生素C及維生素p，所以對於維護血管功能有一定的醫療作用，是高血壓、動脈血管硬化患者有益的果品之一。直接食用醃制的咸金桔，你會發現很咸且甘中帶點苦，根本咽不下去，那麼醃制過的咸金桔可以怎麼吃呢?

咸金桔的食用方法:

1、最簡單直接的方法是每次用咸金桔四個，切成幾小塊後，放在杯子里，用沸騰的開水衝下去，直接飲用，此法有消炎止痛及開音功效。

2、龍利葉、枇杷葉各五錢，加咸金桔三個，三碗水煎成一碗飲，有化痰止咳之功效。一個金桔加一湯匙蜂蜜，掏爛，用水吞服。對於感冒初起所引起的喉嚨疼痛、咳嗽有一定的醫療作用。

3、三個咸金桔掏爛加溫水，先飲蜂蜜後飲柑桔水，對聲音嘶啞有效哦。

4、醃過的咸金桔可用溫水及蜂蜜衝飲，也可加入七喜或雪碧等汽水之中，讓小朋友飲用也是一個不錯選擇。

咸金桔的功效與作用

其實咸金桔是通過將新鮮的金桔加工醃製作而成的一種食物，雖然說和金桔的本身味道有一定的出入，但是它的營養保健功效也是差不多的，我們一起看看咸金桔有哪些功效。

 

1、金桔含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，咸金桔泡水喝，能增強機體抗寒能力，可以防治感冒，對於感冒初起所引起的喉嚨疼痛、咳嗽有一定的醫療作用。

2、金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生薑同煎，可治療受寒惡心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。

3、金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沈澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。金桔80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效。

4、金桔能理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。適宜胸悶郁結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。

5、金桔的食療對婦女的經前乳房脹痛，早期急性乳腺炎的療效極為顯著。

注：脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。

咸金桔與青金桔的區別

說到青金桔與咸金桔的區別，通常很多人都是不瞭解的。我們來探個究竟吧！

 

對於我們來說常食的一般是金桔，而且是金黃色的金桔，但是青金桔我們一般是不會吃的。在很多人的印象中，青金桔絕大多數都是酸的，也有很多人認為青金桔其實是沒有成熟的金桔。其實事實不是這樣的，這些觀點都是錯誤的，因為青金桔其實就是金桔的一種。青金桔本身就是青色的，並不是因為不成熟是青色。青金桔也是醃制咸金桔的其中一種原料。在功效上，兩者是沒有多大的區別的，都具有可以增強人體的抵抗力、治療高血壓、防治感冒、美容養顏、止痰潤喉、治咳嗽等等功效。