【蒸草魚多少時間】蒸草魚好吃嗎_蒸草魚的注意事項

對於廚藝不精的年輕小夥伴們來說，想吃魚，拿來蒸最省事了，不僅節約時間，還能吃到魚肉的原汁原味，那麼，蒸草魚多少時間呢？時間太長，魚肉就變得又老又柴，時間短，魚又蒸不熟，還真難把握！別著急！下面媽網百科就為大伙詳細解說這蒸草魚要多長時間！趕緊來瞭解吧！

蒸草魚多少時間

蒸魚最難掌握的就是時間了，時間太短，魚蒸不熟，時間太長，魚肉就變得又老又硬，影響了口感，那麼蒸草魚要多少時間呢？

一般來說，蒸草魚的時間不用太長，以10分鐘為佳。

那麼草魚要怎麼蒸呢？

首先在蒸魚盤內抹上一層薄薄的油，姜片及大蔥段間隔鋪在盤中央，再將魚擺上，相當於將魚稍稍架空，有利於鍋內熱氣循環魚身均勻受熱，蒸魚時，蒸魚汁和魚最好分開蒸，最後再澆上去。

蒸草魚的家常做法

蒸草魚是最輕鬆省事的吃法，懶人必備！但魚要蒸得好吃，其中可以有一些技巧哦！比方說配料的搭配，蒸魚的火候等等，下面媽網百科就為各位懶人吃貨推薦蒸草魚的家常做法！讓你在家輕輕鬆松就能盡享美味！

主料：草魚、豬肉肉粒、香菇、蔥姜。

輔料：蒸魚豉醬油、鹽、白酒、泡椒。

做法：

1、魚的重量控制在600克左右，這樣大小的體積，擺在魚盤中，看上去美觀，而且生熟火候好把握；將魚收拾乾淨後，在魚體兩側抹勻豬油，再沾少許白酒。

2、準備肉 蔥姜 香菇。

3、把 準備肉 蔥姜 香菇 切碎。

4、肉餡拌入一點醬油、麻油、鹽、薑末、香菇末。

5、肉餡放入魚腹中，既可使魚味更鮮又可撐起魚腹，使蒸出的魚形體飽滿。

6、取大塊老姜，取最長段切成均勻漂亮的細長絲，將大蔥取中段（不清不白處，與姜絲等長）切絲，鋪在魚盤上，將魚入盤後再在魚身上撒些蔥姜絲。

7、一定要在蒸鍋水開後，再將魚入鍋（千萬別涼水將魚上鍋蒸。很多清蒸菜的秘訣都是水開後食物入鍋蒸）；蒸6-7分鐘即關火。

8、關火後，別打開鍋蓋，魚不取出鍋，利用鍋內余溫“虛蒸”5-8分鐘後立即出鍋，再將預先備好的調料（醬油、醋、很少的鹽或不放鹽）淋遍魚身不能放味精，以求清淡。

9、在魚身撒上青蒜末，鍋中放油，爆香花椒，放入泡椒。編出紅油，熱油潑在魚上面即可。

蒸草魚怎麼做好吃

草魚營養豐富，且肉質鮮嫩，用來蒸是最簡單，也是最能保留其原汁原味的做法哦！蒸草魚的時間要把握得剛剛好，這樣蒸出來的魚才有鮮嫩的口感，那麼草魚怎麼做好吃呢？我們一起來瞭解一下吧！

首先，蒸草魚的時間要視乎草魚的大小而決定，一般來說，大小適中的草魚蒸10分鐘左右，稍微大點的，可以蒸多5分鐘。

其次，蒸魚前要在魚背上划幾刀，這樣魚肉才能更加入味，調料要在魚蒸熟之後再淋上，才不會影響魚肉本身的口感。

再者，油溫要燒的夠熱，才能逼出香氣。

蒸草魚的營養價值

草魚做法多種多樣，紅燒、清蒸、清燉、糖醋都可以。有人喜歡紅燒，因為它吃起來味道倍兒香脆，也有人喜歡清燉，因為草魚湯清甜……而口味清淡的人則喜歡清蒸草魚，這樣不上火，那麼蒸草魚有什麼營養價值呢？

第一、蒸草魚最大程度能保留草魚的營養，草魚富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡；消除水腫。調低血壓，有利於生長髮育。

第二、草魚的魚肉富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸鹼平衡的調節。

第三、值得一提的是，草魚富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

蒸草魚放姜有什麼好處

很多媽媽都喜歡在蒸草魚的時候切上兩片薄薄的姜塞在魚肚上，不少年輕的朋友們就頗為好奇，蒸草魚放姜有什麼作用呢？草魚的味道會更鮮美嗎？蒸草魚放姜的好處是什麼？

姜是去腥提味的重要調料，同時還因為姜是熱性，能中和魚肉的寒性，所以姜是蒸草魚時必不可少的調料之一。

做草魚放姜的時機也是有講究的。烹制魚時如果過早地放入生薑，魚體浸出液中的蛋白質會阻礙生薑的除腥作用。如果等到魚中的蛋白質凝固了在添加生薑，就可以達到徹底去腥的目的。也就是說要先把魚烹煮一會再放姜，其效果特別好。