冬季吃蘑菇炒瘦肉驅寒養生 冬季要吃黑色食物

　　自從入冬以來小編跟大家多次分享過關於香菇、蘑菇等料理，因為冬季很適合吃黑色食物，下面小編給大家分享一道蘑菇炒瘦肉，一起來看看具體製作方法吧!

　　食材：新鮮蘑菇、瘦肉、香蔥、生粉、醬油、油、適量鹽

　　做法：

　　1、在市場上買來新鮮蘑菇之後先放在清水裡邊浸泡一會

　　2、瘦肉洗乾淨，切成薄片狀

　　3、接著放在碗里，加入適量生粉和醬油，進行攪拌，攪拌均勻之後就放在碗里備用即可

　　4、香蔥洗乾淨之後切成小段狀，放在碗里備用

　　5、蘑菇浸泡之後將其洗乾淨，切成兩半即可

　　6、鍋中加入適量油，轉開大火

　　7、接著就將瘦肉放進去翻炒，一會之後就可以裝盤啦

　　8、然後就將蘑菇放進去進行翻炒，翻炒到差不多的時候就將瘦肉放進去，一起翻炒，在出鍋前加入切好的香蔥以及適量鹽進行調味即可

　　小編提示：

　　1、新鮮的蘑菇放在清水裡邊浸泡可以放點鹽進去，這樣便於後面清洗蘑菇，可以洗得乾淨

　　2、蘑菇營養豐富、味道鮮美，蘑菇中含有豐富的維生素D，可以很好促進骨骼的發展。

　　3、在冬季常吃蘑菇具有很好的保健養生作用。