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魚膠燉排骨的家常做法

來源:愛料理 分類:湯羹 時間:2024-07-16 21:41:52

魚膠燉排骨

  魚膠燉排骨

  魚膠含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,大量膠原蛋白,且容易被人體吸收,深受愛美女士的青睞。它可以養顏活、增強體質、消除疲勞、潤澤肌膚、提高免疫力。搭配排骨同燉,湯水更營養,更美味。這裡材料分量是一人份。

  食材主料

  魚膠20克、排骨50克、3、顆枸杞子5克、生一小片

  步驟

魚膠燉排骨的做法步驟1

  1.魚膠20克 排骨50克 紅棗3顆 枸杞子5克 生薑一小片

魚膠燉排骨的做法步驟2

  2.魚膠浸泡2小時,洗乾淨。

魚膠燉排骨的做法步驟3

  3.排骨焯水。

魚膠燉排骨的做法步驟4

  4.紅棗去核。

魚膠燉排骨的做法步驟5

  5.把魚膠、排骨、紅棗、生薑放入燉盅內,加入清水。

魚膠燉排骨的做法步驟6

  6.選擇電燉鍋“魚膠”功能,啓動電燉鍋。

魚膠燉排骨的做法步驟7

  7.時間剩下10分鐘時,加入枸杞子。

  程序結束,加少許鹽調味即可。

  小貼士

  感冒、發熱、經期、高血壓、高血脂的人群不要食用。


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