減肥食譜推薦 蔬菜沙拉的做法

喜歡吃蔬菜沙拉的朋友，其實可以在家自己動手做蔬菜沙拉，因為蔬菜沙拉的做法很簡單，而且跟外面那些餐館做的蔬菜沙拉比起來，自己做的蔬菜沙拉又健康，吃起來更放心。

蔬菜沙拉食材介紹

主料：

生菜(適量) 紫甘藍(適量) 西紅柿(1個) 胡蘿蔔(半個) 玉米粒(適量) 豌豆粒(適量) 洋蔥(適量) 沙拉醬(適量)

蔬菜沙拉的做法步驟:

1.蔬菜準備好，紫甘藍和生菜切絲，洋蔥和西紅柿切丁，玉米粒和豌豆粒焯燙，胡蘿蔔切成片（我刻成了花型）

2.將所有蔬菜倒入大盆中翻拌

3.我用的是這種沙拉醬

4.吃前將沙拉醬倒入蔬菜中翻拌均勻即可

小貼士：

我用的沙拉醬是咸鮮的口味，也可以自己用沙拉醬和水果汁調配