秋天吃柿子好嗎 秋天吃柿子注意什麼

柿子是我們常見的食物，味道鮮美，營養豐富。那麼秋天吃柿子好嗎，秋天吃柿子有什麼好處？下面和小編一起看看秋天吃柿子的好處和注意事項，希望對大家有幫助！

在日常生活中，很多人喜歡吃柿子。因為柿子美味，一下子吃很多，肚子又不舒服。那麼秋天吃柿子好嗎，秋天吃柿子注意什麼？下面小編將為大家詳細介紹秋天吃柿子的注意事項，希望大家喜歡！

秋天吃柿子的好處

止血涼血

新鮮柿子有涼血止血作用；柿霜潤肺，可用於咽乾、口舌生瘡等；柿蒂有降逆止作用；柿餅和胃止血；柿葉有止血作用，用於治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發現柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。

潤肺化痰生津止渴

清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。

活血降壓

柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。

解酒

柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。

秋天吃柿子注意什麼

不宜空腹吃

飢餓時胃酸增多濃度高，而柿子含有大量的單寧、膠質及可溶性收斂劑等成分，若與高濃度胃酸 相遇，可能結成結石，如果結石成大塊就會堵塞幽門，升高胃壓，引起胃脹胃痛，嚴重時還會造成胃結石、胃潰瘍、 胃出血、胃穿孔等症。

不宜大量吃

柿子含糖量高，多吃對牙齒、口腔不利，並影響食慾。另外，柿子的鞣酸等還會影響人體對鈣、 鎂等的吸收，易使人營養不良。

不宜連皮一起吃

柿子中的一些遇酸沈澱物主要都在柿皮中，連皮一起吃無形中就增加了發病的機會，易致腹 痛，惡心等症。

不宜與螃蟹同吃

柿子與螃蟹作用後會抑制消化液的分泌，影響健康。另外，因兩者同屬涼性食物，食用後可 引起胃腸疾病，故不宜同吃。

不宜與紅薯同吃

紅薯在胃中的發酵物能使柿子中的單寧、纖維素等迅速發生沈澱，影響胃的正常功能，有可能導致腸梗阻。

不宜與海味同吃

柿子中的鞣酸能夠與魚、蝦等食品中的蛋白質及鈣鹽一起形成一種沈澱物，並能刺激胃腸等 器官，易引起惡心及便秘等症。

秋天吃柿子降火嗎

柿子營養價值非常高，不僅水分充足，所含的維生素和糖分都比一般的水果要多得多。吃些柿子對人體健康是有益處的。中醫認為，柿子具有清潤肺部，解渴化痰，清熱健脾，對胃部有益處，並且可以止血等多種功效，能有效緩解便秘、乾咳、喉嚨痛等病症。所以，柿子是一種功效強大的保健食品，有促進人們身體新陳代謝的作用。所以，吃柿子是不會上火的，但是注意，柿子也不能吃太多哦。

柿子，是人們比較喜歡吃的水果，它果肉多，水分很足，不但好吃，而且含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，有非常高的營養價值。那麼柿子的功效與作用都有哪些呢？我們一起來看一看。

1、柿子內含有大量的水分，能夠補充人身體內的水分，起到潤喉，潤肺的作用。

2、柿子內含有大量的碘和維生素，能夠治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。

3、柿子有助於消化，增進食慾。

4、柿子有助於降低血壓，軟化血管，活血消炎，改善心血管功能。

上升對柿子吃多了會上火嗎？做了介紹，柿子雖然美味而且營養價值也很高，但是專家提醒，柿子功效多多但不是所有人都適合吃它，對於患有貧血、糖尿病、胃炎、體質比較虛弱的人，尤其是孕婦盡量不要吃柿子。