螺旋藻的吃法

前一段時間，小喵說要減肥，叫大家幫他買一些螺旋藻回來吃，不過卻是不太好買，這螺旋藻片到時很多的，要直接買螺旋藻烹調還是費盡周折，先不說管不管用吧，這買回來的螺旋藻怎麼吃呢，結果小喵說他早有準備。

螺旋藻怎麼吃—螺旋蛋花湯

食材準備

螺旋藻，雞蛋，鹽，蔥花，蝦皮。

方法步驟

1、將螺旋藻用水泡發，蔥切花，雞蛋打散待用；

2、取鍋加水，放入蝦皮，再加螺旋藻煮開；

3、然後加入蛋液，快速划散；

4、水再開後加入鹽調味，撒蔥花即可。

螺旋藻怎麼吃—涼拌螺旋藻

食材準備

螺旋藻，芝麻，蒜，蔥，生抽，醋，香油。

方法步驟

1、螺旋藻用溫水泡發；

2、泡好的螺旋藻焯熟，過涼待用；

3、蔥，蒜切好，加上生抽，醋，香油調和成汁；

4、將調好的汁和螺旋藻拌勻即可。

螺旋藻怎麼吃—螺旋藻饅頭

食材準備

麵粉，酵母，螺旋藻。

方法步驟

1、將螺旋藻打成粉末；

2、將麵粉和螺旋藻混合，再放上酵母，加水揉面；

3、揉好後靜置半小時；

4、將面團分劑，做成饅頭狀，上蒸鍋，大火蒸熟即可。

螺旋藻怎麼吃—螺旋藻魚骨湯

食材準備

螺旋藻，魚骨，姜，花生油，鹽。

方法步驟

1、魚骨洗淨放入油鍋中煎至兩面金黃；

2、取燉鍋，倒入煎好的魚骨，加開水淹沒食材，再加薑片，燒開；

3、燒開後轉小火，熬至湯白時，將魚骨撈出；

4、撈完之後加入螺旋藻，燒開後加鹽調味即可。