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南瓜糯米蒸糕怎麼做?

來源:愛料理 分類:美食推薦 時間:2024-06-24 19:58:38

材料:南瓜泥240克,速食燕麥片50克,米粉150克,煉乳30克,紅豆沙餡適量。



南瓜麥片糯米做法
1.南瓜去皮去瓤切小塊,上鍋蒸熟(或用微波爐蒸熟),碾成泥晾涼備用;



2.取一盆,放入南瓜泥、麥片、糯米粉煉乳,揉成團;



3.分成約每個50克的小面塊,壓成包入豆沙餡,團好後按成餅狀;



4.蒸鍋加水,鋪上屜布(用水洗一下半濕為好),擺入南瓜餅,蓋上蓋,大火燒開,旺火蒸10分鐘即可。吃時可蘸煉乳或蜂蜜
特點:香甜軟糯。
南瓜麥片糯米蒸糕提示
1.把煉乳換成蜂蜜更利於健康,雖然在高溫蒸制的過程中會破壞部分蜂蜜的營養價值;
2.在南瓜糯米粉里加些麥片更增加了營養;
3.不包餡直接做成餅也很好吃;
4.少放點油用小火兩面煎熟了吃也不錯



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