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千層蔥油餅怎麼做?

來源:愛料理 分類:美食推薦 時間:2024-07-18 00:19:18

小蔥的營養價值:

1. 解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易於咯出。

2. 促進消化吸收:蔥還有刺激機體消化液分泌的作用,能夠健脾開胃,增進食慾。

3. 抗菌、抗病毒:蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵御細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑製作用更強。

4. 防癌抗癌:香蔥所含果膠,可明顯地減少結腸癌的發生,有抗癌作用,蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。
菜系及功效:家常菜譜 精品主食 心調養食譜營養不良食譜
口味:蔥香味      工藝:煎
千層蔥油的製作材料:
主料:小麥麵粉500克
輔料:小蔥100克
調料:鹽3克,植物油35克,花椒粉1克

1. 將麵粉、水拌和均勻,揉成面團,搓成長條;
2. 摘下生坯,擀成圍片,刷上油;
3. 將蔥花、鹽、油、花椒粉拌和,均勻地撒在圓片上;
4. 卷好擀圓,上平底鍋烙烙至金黃色出鍋。
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