鯧魚不能和什麼一起吃？鯧魚不能和什麼同食？
來源：愛料理 分類：美食推薦 時間：2024-02-16 12:49:22
鯧魚不能和什麼一起吃？鯧魚不能和什麼同食？
別名：鏡魚、平魚
禁忌人群：痛風、糖尿病、慢性病、過敏性皮膚病患者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。適宜貧血、心悸、失眠、健忘、消化不良、心血管疾病患者。
| 相克 | 鯧魚+羊肉：影響營養素的吸收 |
|---|---|
| 宜搭 | 鯧魚+青椒：促進維生素C的吸收 |
鯧魚和羊肉能一起吃嗎
鯧魚
宜搭：青椒
相克：羊肉
功效：降低膽固醇、預防癌症、防治貧血
羊肉
宜搭：豆腐、白蘿蔔、香菜
相克：南瓜、豌豆苗、南瓜子
功效：溫補脾胃、溫補肝腎、補血溫經
不可以：影響營養素的吸收鯧魚和青椒能一起吃嗎
鯧魚
宜搭：青椒
相克：羊肉
功效：降低膽固醇、預防癌症、防治貧血
青椒
宜搭：雞蛋、雞翅、鯧魚
相克：秋黃瓜、黃瓜
功效：緩解疲勞、解熱、鎮痛、增加食慾、...
可以：促進維生素C的吸收- 推薦美食
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