豆腐不能和什麼一起吃？豆腐不能和什麼同食？

豆腐不能和什麼一起吃？豆腐不能和什麼同食？

禁忌人群：痛風病人、血尿酸濃度增高的患者慎食。

適宜人群：一般人群均可食用。

相克	豆腐+蔥：形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質的缺乏
	豆腐+茭白：易形成結石
	豆腐+蜂蜜：易導致腹瀉
	豆腐+菠菜：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收
	豆腐+比目魚：增加蛋白質的吸收率
宜搭	豆腐+鯽魚：清心潤肺健脾利胃
	豆腐+鱸魚：增加蛋白質的吸收
	豆腐+鰱魚：補充鈣質
	豆腐+平菇：增加蛋白質的吸收
	豆腐+帶魚：補鈣
	豆腐+海帶：預防碘缺乏
	豆腐+草魚：補中調胃利水消腫促進骨骼發育
	豆腐+蛤蜊：去熱寒
	豆腐+泥鰍：具有很好的進補和食療功用。
	豆腐+芹菜：清腸排毒
	豆腐+豬血：補血
	豆腐+鱈魚：蛋白質的吸收率
	豆腐+秋刀魚：促進鈣的吸收
	豆腐+生菜：減肥健美
	豆腐+油菜：清肺止咳
	豆腐+薺菜：清熱降壓
	豆腐+金針菇：增加抵抗力
	豆腐+香菇：健脾養胃增加食慾
	豆腐+鯛魚：促進蛋白質的吸收
	豆腐+羊肉：清熱瀉火、除煩、止渴
	豆腐+白蘿蔔：有利於消化
	豆腐+青蘿蔔：幫助人體吸收豆腐中的營養
	豆腐+圓生菜：減肥健美
	豆腐+油麥菜：鎮痛催眠
	豆腐+芸豆：適宜慢性肝炎
	豆腐+鰻魚：增加蛋白質的吸收
	豆腐+蝦米：補鈣
	豆腐+鮁魚：促進蛋白的吸收
	豆腐+西葫蘆：減肥美容

豆腐和蔥能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

蔥

不可以：形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質的缺乏

豆腐和茭白能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

茭白

宜搭：牛肉

相克：豆腐、蜂蜜

功效：利尿止渴、解酒毒、補虛健體、退黃疸

不可以：易形成結石

豆腐和蜂蜜能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

蜂蜜

宜搭：南瓜子、鴨梨、雪花梨

相克：米飯、韭菜、菠菜

功效：心血管患者的佳品、保護肝臟、增強...

不可以：易導致腹瀉

豆腐和菠菜能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

菠菜

宜搭：雞蛋、粉絲、豬肝

相克：蜂蜜、黃瓜、豆腐

功效：通腸導便、防治痔瘡、促進生長髮育...

不可以：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收

豆腐和比目魚能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

比目魚

宜搭：胡蘿蔔

相克：豆腐

不可以：增加蛋白質的吸收率

豆腐和鯽魚能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

鯽魚

宜搭：豆腐、木耳、綠豆芽

相克：豬肝、芥菜、豬里脊肉

功效：增強抗病能力、通乳汁、明目益智

可以：清心潤肺健脾利胃

豆腐和鱸魚能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

鱸魚

宜搭：豆腐

相克：奶酪

功效：益腎安胎、維持神經系統的正常、補...

可以：增加蛋白質的吸收

豆腐和鰱魚能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

鰱魚

宜搭：藕、豆腐

相克：甘草

功效：緩解胃部不適、預防心腦血管疾病、...

可以：補充鈣質

豆腐和平菇能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

平菇

宜搭：冬瓜、西蘭花、豆腐

相克：驢肉

功效：增強免疫力、調理疾病、舒筋活血

可以：增加蛋白質的吸收

豆腐和帶魚能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

帶魚

宜搭：北豆腐、油豆腐、木瓜

功效：預防癌症、提高智力、預防心血管疾病

可以：補鈣

豆腐和海帶能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

海帶

宜搭：芝麻、豆腐、圓生菜

相克：豬血、柿子

功效：治療甲狀腺低下、利尿消腫、防治富...

可以：預防碘缺乏

豆腐和草魚能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

草魚

宜搭：木耳、豆腐

相克：驢肉

功效：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血...

可以：補中調胃利水消腫促進骨骼發育

豆腐和蛤蜊能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

蛤蜊

宜搭：豆腐

相克：橙、田螺、芹菜

可以：去熱寒

豆腐和泥鰍能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

泥鰍

宜搭：豆腐

相克：狗血、螃蟹、河蟹

可以：具有很好的進補和食療功用。

豆腐和芹菜能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

芹菜

宜搭：櫻桃番茄、牛肉、豆腐

相克：牡蠣、蛤、螃蟹

功效：平肝降壓、鎮靜安神、防癌抗癌

可以：清腸排毒

豆腐和豬血能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

豬血

宜搭：木耳、豆腐

相克：海帶、黃豆、何首烏

功效：預防缺鐵性貧血、抑制腫瘤生長、止血

可以：補血

豆腐和鱈魚能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

鱈魚

宜搭：香菇、西蘭花、豆腐

相克：紅酒

可以：蛋白質的吸收率

豆腐和秋刀魚能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

秋刀魚

宜搭：豆腐

相克：棗（鮮）

功效：抑制高血壓、促進腦部發育、預防夜...

可以：促進鈣的吸收

豆腐和生菜能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

生菜

宜搭：雞蛋、海帶、豬肝

相克：積雪草、峰蜜

功效：消脂減肥 、鎮痛催眠 、驅寒利尿

可以：減肥健美

豆腐和油菜能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

油菜

宜搭：雞爪、金針菇、香菇

相克：黃瓜、南瓜

功效：降低血脂、幫助肝臟排毒、防癌抗癌

可以：清肺止咳

豆腐和薺菜能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

薺菜

宜搭：雞蛋、豆腐

功效：預防癌症、促進胃腸蠕動、緩解夜盲症

可以：清熱降壓

豆腐和金針菇能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

金針菇

宜搭：油菜、西蘭花、豆腐

相克：驢肉、牛奶

功效：促進智力發育、促進新陳代謝、降血脂

可以：增加抵抗力

豆腐和香菇能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

香菇

宜搭：扁豆、荸薺、牛腩

相克：河蟹、西紅柿、鵪鶉蛋

功效：提高機體免疫功能、延緩衰老、防癌...

可以：健脾養胃增加食慾

豆腐和鯛魚能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

鯛魚

宜搭：豆腐

相克：西瓜

功效：美容護膚、補腎養血

可以：促進蛋白質的吸收

豆腐和羊肉能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

羊肉

宜搭：豆腐、白蘿蔔、香菜

相克：南瓜、豌豆苗、南瓜子

功效：溫補脾胃、溫補肝腎、補血溫經

可以：清熱瀉火、除煩、止渴

豆腐和白蘿蔔能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

白蘿蔔

宜搭：豆腐絲、千張、紫菜

相克：何首烏、胡蘿蔔、豬腰

功效：增強免疫力、促消化、保護腸胃

可以：有利於消化

豆腐和青蘿蔔能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

青蘿蔔

宜搭：豆腐、紫菜

相克：木耳

功效：增強機體免疫力、促進消化、保護腸胃

可以：幫助人體吸收豆腐中的營養

豆腐和圓生菜能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

圓生菜

宜搭：雞蛋、海帶、豬肝

相克：積雪草

功效：消脂減肥、鎮痛催眠、驅寒利尿

可以：減肥健美

豆腐和油麥菜能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

油麥菜

宜搭：芝麻醬、豆腐

功效：促進血液循環、有助於睡眠、減肥

可以：鎮痛催眠

豆腐和芸豆能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

芸豆

宜搭：萵筍、豆腐、豬里脊肉

相克：田螺

功效：提高人體免疫力、緩解慢性疾病、護髮

可以：適宜慢性肝炎

豆腐和鰻魚能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

鰻魚

宜搭：豆腐

相克：牛肝、羊肝

功效：補虛養血、強精壯腎、預防骨質酥鬆

可以：增加蛋白質的吸收

豆腐和蝦米能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

蝦米

宜搭：紫甘藍、藕、豆腐

相克：芹菜

功效：保護心血管、通乳汁、增加骨密度

可以：補鈣

豆腐和鮁魚能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

鮁魚

宜搭：豆腐

相克：牛肝

功效：止咳平喘、提神抗衰老

可以：促進蛋白的吸收

豆腐和西葫蘆能一起吃嗎

豆腐

宜搭：鯽魚、鱸魚、鰱魚

相克：蔥、茭白、蜂蜜

功效：更年期的“保護神”、預防心血管疾...

西葫蘆

宜搭：豆腐

相克：蘆筍

功效：西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用...

可以：減肥美容