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乾煸四季豆

來源:愛料理 分類:夏季食譜 時間:2024-03-31 19:13:50

  用料

  四季豆300g

  豬肉末100g

  芽菜50g

  油適量

  鹽適量

  蔥蒜適量

  紅辣椒適量

  胡椒粉適量 乾煸四季豆的做法步驟

  1.準備好原材料;

  2.鍋中放入適量的油,下入四季豆小火慢慢炸;

  3.將四季豆炸至七、八層熟熟,即表面發焉微微起皺後撈出;

  4.鍋中留少許底油,下入蔥姜蒜末和紅辣椒末一起翻炒;

  5.煸炒出香味後下入肉末一起翻炒;

  6.翻炒直至肉末變色後下入芽菜,繼續翻炒;

  7.再下入炸過的四季豆一起炒;

  8.起鍋前加入鹽和胡椒粉調味;

  9.翻炒均勻後盛入盤中。 小貼士

  1. 四季豆先炸至七、八層熟, 因為四季豆不熟會有毒, 所以開小火慢慢炸,避免外面皮起皺而裡面沒熟的狀況;

  2. 不喜歡浪費太多油的朋友可以選用鍋底徑小點的鍋炸東西;

  3. 煸炒時先蔥姜蒜末煸香, 再下入肉末煸炒,最後放入四季豆一起煸炒,喜歡乾點的可以煸炒時間長些, 起鍋前加入鹽等調味即可。


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