荔浦芋頭的做法大全 荔浦芋頭怎麼蒸 荔浦芋頭的營養價值

芋頭的種類也算比較多，但是最好吃的就要數荔浦芋頭了。荔浦芋頭的個頭大，營養豐富，也因此成為了很多家常菜中的一員。因此，經常用芋頭來做菜的媽媽們，就不妨試一下用荔浦芋頭為家人做一頓美味的晚餐了。沒有做過芋頭的媽媽們，也可以跟著媽媽百科來做這道美味的荔浦芋頭菜喔！

荔浦芋頭的做法大全

荔浦芋頭也叫檳榔芋，其最大特點就是個頭大，因此媽媽們也不用擔心會分辨不出哪些是荔浦芋頭。如果媽媽們已經知道懂得分辨了，那麼就學習一些關於做荔浦芋頭的做法吧：

一、荔浦芋頭燉五花肉

1、準備材料：五花肉、荔浦芋頭、啤酒、鹽、冰糖、醬油、胡椒粉、生姜。

2、將五花肉切塊，用開水燙一下後撈出，將荔浦芋頭去皮洗淨切塊。

3、熱鍋中放入油、冰糖，快融化的時候，就加入五花肉、芋頭翻炒。

4、加半罐啤酒、醬油、胡椒粉、生薑、適量清水用大火燒開。

5、轉小火後加蓋燉2小時至肉酥軟。

二、荔浦芋頭扣五花肉

1、準備材料：五花肉、荔浦芋頭、鹽、蜂蜜、白糖、醬油、南乳、胡椒粉。

2、將五花肉煮熟後撈出瀝乾，用小竹籤在肉皮上扎刺密孔，以鹽和蜂蜜塗抹。

3、將五花肉炸金黃撈出，放入溫水中稍浸，切片並用鹽、醬油、白糖、南乳、胡椒粉拌勻。

4、將荔浦芋切片加調味料，上籠蒸至肉酥時取出，反扣在盤中。

荔浦芋頭怎麼蒸

既然知道了學習了一些做荔浦芋頭的方法，那麼究竟怎麼蒸才是最好的呢？這也是需要掌握一些簡單的技巧的，媽媽們把這個蒸法學了，沒准還可以運用到其他菜餚中去。因此，就讓媽媽百科怎麼蒸荔浦芋頭吧：

首先，要準備半個或者一個荔浦芋頭，然後準備調味料：水、油、生抽、鹽。

其次，將荔浦芋頭去皮洗乾淨，然後切成大小適宜的方塊狀。

然後將切好的荔浦芋頭分別倒入油、水、鹽和生抽，並且荔浦芋頭要攪拌均勻。

最後，蒸鍋中的水燒開後，將芋頭連盤放入，大火蒸30分鐘即可

當然，如果媽媽們想把荔浦芋頭整個蒸的話，也是可以的。其方法也很簡單，就是將荔浦芋頭去皮洗乾淨，然後就放入蒸爐中蒸就可以了。要判斷荔浦芋頭是否熟了的話，可以用筷子戳一下中間，如果能夠完全戳進去，那就是可以吃了。

荔浦芋頭怎麼做才好吃

蒸荔浦芋頭的方法很簡單，而且不需要注意什麼細節。但是，如果媽媽們想要用荔浦芋頭來做一頓美味的晚餐的話，如果沒有注意細節問題，是做不出好吃的荔浦芋頭來的。因此，以下的一些細節可以幫助媽媽們做得更好吃：

1、挑選新鮮的荔浦芋頭，新鮮的荔浦芋頭是做好吃的荔浦芋頭的基礎。因此，媽媽們在挑選芋頭的時候，應該注意挑選一些手感比較沈，而且荔浦芋尾部是帶鈎的，不是圓的為好的荔浦芋頭。

2、除了要挑新鮮的荔浦芋頭之外，最好能夠挑選新鮮的五花肉。如果五花肉是餿的了話，也會影響口感。

3、配料最好要齊全。一道菜能不能做的好吃，除了主料是新鮮的外，配料齊全也是很重要的。如果是炸過的荔浦芋頭再用來做扣五花肉，不可缺少南乳和胡椒粉。如果是燉的話，一定要備有生薑，可以去味，最好還倒入一些啤酒，可以增加味感。

荔浦芋頭的營養價值

既然能夠吃到好吃的荔浦芋頭菜，那麼自然媽媽們也會關注起營養價值。其實，荔浦芋頭是非常有營養的，而且在古代還是廣西人首選的貢品。可想而知，荔浦芋頭的營養價值絕對是不錯的。那麼，究竟荔浦芋頭有哪些營養價值呢？

首先，作為芋頭的上上品，荔浦芋頭富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素等多種成分，而且，荔浦芋頭還含有氟元素，這可以再一定程度上保護牙齒。

其次，荔浦芋頭還可以增強人體的免疫功能。如果是動過癌症手術或者術後放療的患者，吃荔浦芋頭還可以在一定程度上輔助治療。

除此之外，荔浦芋頭為鹼性食品，能夠中和人體內過多的酸性物質，從而調整人體的酸鹼性平衡。這對於想要美容的媽媽們是一個不錯的選擇。

吃荔浦芋頭應該注意什麼

荔浦芋頭既然有這麼多的營養，媽媽們可能就已經迫不及待想要好好吃一頓了。不過，媽媽們最好還是能夠多瞭解關於吃這荔浦芋頭的一些注意的事項，例如哪些人不適宜吃過多，或者哪些人可以吃荔浦芋頭等。

首先，如果媽媽們是放了啤酒來做荔浦芋頭的話，小孩和老人最好就少吃。而且，要吃荔浦芋頭，最好先瞭解家人有沒有對芋頭有過敏的，如果有過敏的人，最好就做其他的菜餚來替換。

其次，就要看看哪些食物不宜跟荔浦芋頭一起吃的了。如果媽媽們準備做荔浦芋頭的話，當天就最好不要買香蕉了，或者要叮囑家人一定要過一段時間才能吃香蕉。因為香蕉不宜和荔浦芋頭一起吃的，吃了之後就可能出現中毒的現象。

最後，做荔浦芋頭的時候，一定要煮熟才吃。因為生芋汁易引起局部皮膚過敏，如果過敏了，可用姜汁擦拭即可。