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蔬果沙拉的做法

來源:愛料理 分類:美容瘦身 時間:2024-06-28 19:28:11

    營養健康的沙拉,幾分鐘就可以完成

    主料

    紫甘藍3片  青瓜半根

    輔料

    芒果半個  西柚1/4只  丘比沙拉汁25ML

    蔬果沙拉的做法

    1.準備好食材

蔬果沙拉的做法

    2.紫甘藍清水洗淨後用鹽水浸泡15分鐘後,瀝乾水切絲

蔬果沙拉的做法

    3.青瓜去皮切小段

蔬果沙拉的做法

    4.芒果切小塊,西柚洗淨皮切小塊

蔬果沙拉的做法

    5.拌勻後倒在乾淨的盤子上

蔬果沙拉的做法

    6.淋上丘比沙拉汁

蔬果沙拉的做法

    7.拌勻即可食用

蔬果沙拉的做法

    烹飪技巧

    蔬果可以換其他的,我喜歡紫甘藍,自帶甜味

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