山藥紅棗米粉的做法

    山藥具有健脾益胃助消化的作用，常吃紅棗會有補血調節氣色的作用，這道輔食不管是寶寶吃還是寶媽吃都是極好的呦

    山藥紅棗米粉用料工具

    主料：山藥(若干)紅棗(10顆)米粉(適量)輔料無
    廚具： 攪拌機、蒸鍋分類湯羹原味蒸半小時普通難度

    山藥紅棗米粉的做法:

    

    1.山藥選擇細的鐵山藥，紅棗選飽滿的以便剝皮

    

    2.山藥切片和紅棗一起上鍋蒸20分鐘

    

    3.蒸好以後把紅棗趁熱剝皮，去核，（剝的時候要很細心喲）。

    

    4.把剝好皮的紅棗與山藥一起放入杯子用歐貝爾料理棒攪拌成泥狀（因為想鍛鍊寶寶的咬嚼能力所以沒有打的太碎，小月齡的寶寶要徹底打成泥糊糊。

    

    5.取適量米粉與山藥紅棗泥一起放入寶寶碗中，

    

    6.加入40度左右的溫水攪拌均勻，一道美味的紅棗山藥泥米粉就完成啦

    小竅門：

    紅棗要趁熱剝皮哦