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氽肉丸子怎麼做?

來源:愛料理 分類:美食推薦 時間:2024-05-04 03:04:12

菜系及功效:魯菜青少年食譜滋陰食譜 營養不良食譜 貧食譜
口味:咸鮮味      工藝:汆
肉丸子的製作材料:
主料:豬肉(瘦)200克
輔料:香菜25克,油菜心60克,木耳(水發)25克
調料:雞蛋清80克,蔥汁25克,汁15克,澱粉(豌豆)13克,醬油5克,鹽2克,味精1克,胡椒粉2克,香油5克
氽肉丸子的特色:
丸子滑嫩,湯清味鮮。

1.精瘦肉剁、砸成細泥,放盤中徐徐加蔥姜汁,沿一個方向攪拌上勁,加入雞蛋清、水淀粉攪勻,再加鹽、味精、胡椒粉打勻成餡。
2.油菜心一片兩半,用開水燙熟;木耳一切兩半用開水燙出。
3.勺中加清湯,將肉餡下成2釐米的小丸子,再將鍋用慢火燒開,加入菜心、木耳,調好味,丸子熟後淋上香油,撒胡椒粉、香菜末即成。
小帖士-食物相克:
香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。

患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。

木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
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