大骨燉玉米
來源：愛料理 分類：冬季食譜 時間：2024-06-13 04:10:16
- 用料
- 玉米150g
- 大骨筒250g
- 胡蘿蔔適量
- 芹菜適量
- 雞精適量
- 鹽適量
- 大骨燉玉米的做法步驟
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1.將大骨飛水清洗乾淨;
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2.將玉米和胡蘿蔔洗淨後切大塊;
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3.大骨,玉米和胡蘿蔔一起下鍋加足夠的水大火煮開後關中火燉至湯濃肉爛;
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4.加鹽,雞精調味即可.乘碗後撒上芹菜;
- 小貼士
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玉米的功效與作用
定喘消痰玉蘭片含有蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。
