枸杞菊花茶的做法

    喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。衝泡菊花茶時直接以熱水衝泡即可。

    主料

    枸杞10粒  菊花2克

    輔料

    開水200克

    枸杞菊花茶的做法

    1.備菊花和枸杞，不喜歡味濃的，少放點

    2.用玻璃杯泡更健康

    3.衝進開水

    4.最後放進枸杞

    5.泡五分鐘即成

    烹飪技巧

    不喜歡味濃的，少放點枸杞和菊花。